所谓运气,并不是偶然,而是藏在一个人的思维和生活方式里。
要想改变运气,先要改变生活方式。
旺自己最好就是~养!
1.养磁场
不要随便跟人接触。很多时候,生命之所以会发生逆转,陷入困境,往往是因为接触了错误的人。
这里所说的人分为两种,一是初次见面的陌生人,二是熟人。
对于陌生人,如果缺乏足够强大的洞察力,确实很难准确分辨,关于这一点后文会详细阐述。
那对于熟人该如何应对呢?
所谓熟人,就是已经有过多次交集、彼此较为熟悉的人。
如果其品行不端,那就应当果断远离。这样的人,你不知道他何时会把坏心思打到你身上。
我们好不容易积攒起来的能量,必须要好好保护,不能轻易被消耗。
在这个世界上,没有什么是绝对必须要拥有或做的,保持适当的距离,对身心等各个方面都大有裨益。
比如,某次你碍于情面,即使内心不想接触某人却还是接触了,如果没有足够的定力,很快就会被对方的能量场所侵蚀。
人与人之间看似是身体和外在在交往,实则是能量的交互。
2.养心情
生活中常遇阴云,但小妙招能驱散阴霾。
深呼吸、听音乐、分享感受、微笑、积极肯定、运动、培养爱好、保持幽默、充足睡眠、欣赏自然、感恩生活和设定小目标都是有效的方法。
爱护自我,让生活充满阳光与希望。
在童年,当你不快乐时,你的母亲或许会让你洗个热水浴。
现在,你可以为自己沏杯热茶,去公园呆一会儿, 找自己喜欢的事专心的玩一会儿。你已长大,有能力自我爱护、自求快乐。
保持正念,当我们允许身体和心灵保持当下的原貌——一刻接一刻地,一口呼吸接着一口呼吸地——宁静就被滋养生发出来了,心情自然就放松和舒适了。
时刻提醒自己要保持好心情,生活中的某些事情并不像你想象的那样严重,坏心情消耗的能量完全可以用来更加慷慨地善待自己和整个世界。
3.养精神
古人云,天有三宝:日、月、星;地有三宝:水、火、风,人有三宝:神、气、精。
精气神对于每个人而言,极其重要,一个人事业的好与坏,不看别的,就看他的精气神就知道了!
从此刻起,我们必须养足精气神不纠结不内耗,天大的事儿过了就过了,该吃吃,该睡睡。
其实并不是事,而是心小,事就大了,心大了,自然事情就小了。
在你控制不了,无能为力的时候,你纠结、焦虑、抑郁,只有黯然神伤,吃不好睡不好,还老的快,伤身伤神。
保护好身体,经常熬夜刷手机,玩游戏,白天睡不醒,没精神,昏昏沉沉晚上就睡不着,也属于违背阴阳之道。