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与你相伴成长

处理好自己与自己的关系，才能处理好自己与外界的关系。

李银鸽

处理好自己与自己的关系，才能处理好自己与外界的关系。

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个人成长

相关回答

王倩倩

“健康快乐是首位，其余都是锦上添花”，2026，新年伊始，一定要给自己转念，自己最重要，自己的身体最重要，少发脾气，少生气，不愿意听的少听，不想看的全当看不见，人一旦心宽了，万事都顺了。 2026年，离火年，火旺，一定要让自己心静，不要心浮气躁，不要到处乱跑，少去人太多的地方，让自己的磁场干净一些，去晦气，养灵气，让自己的这一年无病无灾，好运连连。心情愉悦是大补，新的一年，把最好的情绪留给自己和家人。记住，家是根，自己是躯干，想要枝繁叶茂，就要心安，家安。家和万事兴，福禄才会双临门。 2026年，要动起来，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，要健康鲜活，要无畏无惧，要灿然前行。最后，祝大家元旦快乐，2026年：健健康康一整年，快快乐乐一整年，富富足足一整年。

那晓旭

兄弟姐妹间的妒忌是古老而不幸的传统，妒忌是由特别偏爱自己的某个孩子的父母引起的，是父母和孩子之间的问题。对一个小孩子来说，第二个婴儿的诞生是他最重大的危机，他的生活轨道突然改变，他需要有人来帮助他定位和导航，要帮助他们而不只是感情用事，我们需要了解孩子真正的情绪。分享父母或者分享爱人是让人同样痛苦的经历，在孩子的经验中，分享意味着自己所得的减少，因此，我们对孩子会为新生儿感到高兴的期待是不符合逻辑的。宣布新生儿的降临，对原来的孩子来说不能太盛大，太夸张。父母可以这样说：“我们家会多一个新生宝宝，有时候他会很好玩儿，有时候他会很麻烦，有时候他会哭，让我们所有人都很讨厌，有时候他会尿床或者把尿布弄得很脏，我必须要给他洗，喂他吃奶，照顾他，你可能会觉得被遗忘，可能会感到妒忌，你甚至可能会觉得妈妈不爱你了，只爱这个小宝宝，当你那样想的时候，一定要过来告诉我，我会给你特别的爱，这样你就不会太担心，你会知道我爱你。当父母的话表现出对孩子情绪的理解，它能消除罪恶感，带来亲密和交流，最好让孩子能够不受拘束的，公开的表达出苦恼，而不要让他们暗地里郁郁不乐。

于萍

张丽坤

“人到中年的婚姻，妻子更在意的是丈夫的态度。有些问题，看似是婚姻的坎，其实却是情绪的坎。”

张明东

你是否有过这样的经历：同样一件事，不同的人有截然不同的情绪反应。比如，在工作中，领导批评了你，有的人可能感到难过、沮丧甚至愤怒，觉得自己不被认可；而有的人则把它当作一次成长的机会，虚心接受并努力改进，情绪相对平静。这背后，其实蕴含着心理学上的“情绪ABC理论”。 “情绪ABC理论”是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的。A代表诱发事件（Activating events），B代表个体对该事件的看法、解释和评价，即信念（Beliefs），C代表个体的情绪和行为后果（Consequences）。通常人们会认为，是诱发事件A直接导致了情绪和行为后果C，但“情绪ABC理论”却指出，真正决定C的是B。举个例子，同样是失业（A），一个人（B1）认为“我很失败，没有公司会要我”，那么他可能会感到绝望、焦虑（C1）；而另一个人（B2）认为“这是一个重新审视自己、寻找更适合工作的机会”，他可能会更积极地去寻找新工作，情绪上也相对乐观（C2）。所以，当我们情绪不好时，不妨思考一下自己对事件的看法（B），尝试换个角度思考，或许就能改变我们的情绪（C）。通过学习“情绪ABC理论”，我们可以更好地认识自己的情绪，学会用更积极的思维方式来应对生活中的各种挑战。

那晓旭

阅读，为灵魂增值，运动，为健康增值，人脉，为未来增值。去交让自己开心的朋友；去向自己想去的方向；去完成不论大小的梦想，生活应该是一种无言的温暖，是一种无形的陪伴，生活应该是美好而又温柔的。随喜、感恩、认真的爱生活，过日子！

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