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很多朋友问我：如何处理情绪当情绪来临时只感受情绪

付红娟

很多朋友问我：如何处理情绪当情绪来临时只感受情绪本身不做任何评价和决定

0温暖

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1年前

觉察接纳处理放下

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李芳君

2022上半年你过得好吗？走过多少个街头，看过多少风景，认识了怎样的人，做过什么样的事。又或许对你来说，这六个月过得并不容易。但是没关系，无论好的坏的，都已成风景。时间必然的魅力，就是推着人不断向前奔跑，邂逅下一程山巅，采撷另一缕星光。

时峰

如果心里生病了那就从人做回植物饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想再做回动物，接纳自己的欲望正视自己的需求、愤怒、竞争再变成小孩，重新养育自己建立对世界的好奇、热情、勇气从植物、到动物、到小朋友卸下面具，回归真实、健康、生命力无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养一遍

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一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响。否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦

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接上一篇：虽然关系是两个人的事，但我们可以先从自己身上找原因。 1、自己没有见过“好的亲密关系”长什么样。

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你来说说自己想法吧