情说App
与你相伴成长
打开APP
咨询师会被来访者通过各种方式进行“使用”,不仅是被投射成
那晓旭
咨询师会被来访者通过各种方式进行“使用”,不仅是被投射成“爱的客体”,更多的时候会被投射为“坏的客体”,更挑战的是,咨询师要让自己待在这个“坏”的位置上,不能回避,不能逃离,更不能攻击和报复。
0温暖
0回答
相关回答
孙三丽
林徽因曾说过: 你若拥我入怀, 疼我入骨,护我周全, 我愿意蒙蔽双眼, 不去分辨你是人是鬼。 我只为我的喜欢装傻一程, 你对我真心或假意我心如明镜, 我与春风皆过客,你携秋水揽星河, 三生有幸遇见你,纵使悲凉也是情, 往事不纠结,往后不将就, 情出自愿,事过无悔, 不谈亏欠,也不负遇见。 过得了情关,胜过了孤独, 战胜了背叛,才是真正的赢家。
金素红
不要把人生浪费在讨厌折磨你的人这种事情上,一生只有一次的人生,好好过都嫌时间不够呢。你有你需要去爱护的人,好好去过你该过的人生
赵莎莎
因本人感冒,身体不适,本周暂停所有预约咨询和固定咨询,下周一恢复正常状态,特殊时期,请大家互相理解谅解。
夏亦秋
直面恐惧,也许会有新的感悟
张志军
创伤性应激障碍(PTSD)的处理需要结合专业治疗、自我调节及社会支持,以下是核心处理方式: 一、专业治疗(核心手段) 心理治疗 - 认知行为疗法(CBT):通过改变对创伤事件的负面认知和行为模式,缓解焦虑、恐惧等情绪,比如暴露疗法(安全环境下逐步面对创伤记忆)。 - 眼动脱敏再加工(EMDR):通过双侧刺激(如眼动)帮助大脑重新处理创伤记忆,减少其带来的强烈情绪反应。 - 其他疗法:如团体治疗(与经历相似创伤的人交流)、心理教育(了解PTSD机制,减少自我否定)等。 药物治疗 - 常用药物:选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如舍曲林、帕罗西汀),可缓解抑郁、焦虑症状。 - 需在精神科医生指导下使用,结合心理治疗效果更佳。 二、自我调节与支持 - 建立安全环境:远离可能触发创伤回忆的场景,创造稳定、舒适的生活空间。 - 规律生活:保持充足睡眠、健康饮食和适度运动,帮助稳定情绪和身体状态。 - 情绪管理:通过深呼吸、冥想、正念训练等方式缓解急性焦虑,避免压抑情绪(可通过写日记等方式表达)。 - 社会支持:与信任的家人、朋友沟通,或加入PTSD互助小组,减少孤独感和羞耻感。 注意事项 - PTSD不会自行消失,拖延可能导致症状加重(如回避行为、情绪麻木
王富菊
新年假期落幕,工作征程重启。新的一年,每一次全力以赴,都是成长的伏笔;每一次坚持奋进,都在靠近理想的自己。愿你在岗位上,绽放独属于自己的光芒,收获满满!
你来说说自己想法吧