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咨询师会被来访者通过各种方式进行“使用”,不仅是被投射成
那晓旭
咨询师会被来访者通过各种方式进行“使用”,不仅是被投射成“爱的客体”,更多的时候会被投射为“坏的客体”,更挑战的是,咨询师要让自己待在这个“坏”的位置上,不能回避,不能逃离,更不能攻击和报复。
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王倩倩
遇到一个强势的人,不要认怂,不要顺从,只需要记住“心理逆反理论”:当人们的行为自由受到限制时,会产生一种不愉快的心理状态,为了恢复这种自由,他们往往会做出与限制他们行为的要求相反的举动。 面对强势的人,如何利用 “心理逆反理论” 应对? (1)巧妙设置选择,引导对方,表面上看是让对方做决定,实际上是引导其走向我们期望的方向。 比如,在工作项目讨论中,强势的同事想主导一切。你可以说:“这个项目接下来有两个推进方向。A方案优势是……劣势是……;B方案优势是……劣势是……;您觉得哪种更适合咱们这次的项目?”这样,既给了对方掌控感,又通过提供的选项暗暗引导,利用逆反心理,让对方不易直接拒绝我们给出的范畴。 (2)调整沟通方式,激发自主,不要直接反驳或命令,而是采用启发式提问。 比如,强势的领导提出一个不太合理的方案,你可以问:“领导,您看这个方案在执行时,可能会遇到资源分配紧张的问题,要是从另一个角度,增加一些前期准备工作,会不会让后续推进更顺畅呢?您怎么看?”这种提问方式,激发了对方的自主思考,让其感觉不是被强迫接受新观点,而是自主发现新的可能性,基于逆反心理,对方更易接受这种沟通下的建议。 (3)适当示弱,唤起同理心强势的人往往有较强的掌控欲和表现欲。我们可以适当示弱,激发他们的保护欲和同理心,同时利用逆反心理,让他们不自觉地为我们考虑。比如,在与强势的合作伙伴交流时,你可以说:“这次合作中,我在某个环节确实有些困惑,担心会影响整体进度,您经验丰富,能不能给我点建议?但我也担心自己理解能力有限,您要是能讲得详细些,我肯定能更好地跟上大家的节奏。”这样既让对方感受到被需要,又因为你的示弱,触发其逆反心理中想要帮助弱者、打破你 “理解能力有限” 这种设定的想法,从而更积极地配合你。 (4)利用 “欲擒故纵”,制造心理落差 比如,在讨论一个重要决策时,强势的人急于推进自己的想法。你可以先表示:“我理解您对这个决策很有信心,其实这个方向也有一定道理。不过我觉得现在可能不是最佳时机,要不咱们先放一放,再看看其他方面的情况?”这种看似让步、想要放弃讨论的态度,会制造出心理落差。基于逆反心理,强势的人反而会重新审视这个决策,甚至主动与你探讨更多细节,以便说服你,此时你就有机会引导讨论走向更合理的方向。
崔加运
“爱情”是一种爱别人和接受爱的能力。
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心理咨询是表达与倾听的过程。 痛苦需要一个倾听者才能被表达。 倾听是一个独特的参与过程。 这是两个人在特定的关系中,一起完成对痛苦的深度体验,这个过程就是一种心理治疗。
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我们无法知道世界上所有的事,发生的都是应该发生的,我们不应坐在那里抱怨,而应接受事实并凭借手上的能力做最好的努力朝向自己希望的方向。
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男人对父母的态度,决定了孩子将来对他的态度;男人对老婆孩子的态度,暴露了他的本性。真正厉害的男人,从来都明白:苦不责妻,怒不凶儿的道理。丈夫的担当和态度,影响着妻子的温度和情绪;妻子的温度和情绪,决定了家庭的安全感和幸福感。要知道,家庭里的爱,先是丈夫传给妻子,最终经由妻子流向孩子。
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没有人愿意扶持一个没有价值的人,所以无论任何时候都需要经营好自己,就算跌入谷底,也要有一个交换的筹码。 少问自己为什么,多问自己凭什么! 当你坚持不下去的时候,请记住:可口可乐第一年只卖了25瓶。 —人民日报 当你的价值足够大,别人自身的东西(也是价值)已经无法等价交换了,付费便是最直接的交换。
你来说说自己想法吧