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多抬头看看,风景不一样,心情也会不一样。
张晓霖
多抬头看看,风景不一样,心情也会不一样。
1温暖
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潇潇
温暖了
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刘淑珍
在自己的世界里熠熠生辉
在他人的世界里顺其自然. ——吉利根博士
冯二玲
做孩子的榜样,用生命影响生命,你希望孩子成为什么样的人,自己就成为什么样的人,你想拥有什么样的人生,自己就活成怎么样人生,因为,孩子不会听你怎么说,但会看你怎么做。 若孩子生活在批评之中,就学会指责 若孩子生活在暴力之中,就学会打架 若孩子生活在嘲笑之中,就学会胆怯 若孩子生活在鼓励之中, 就学会自信 若孩子生活在安全之中,就学会信任 若孩子生活在认可和友好的环境中,就学会了世界上寻找爱! 每个你不喜欢或者讨厌的行为,都有你的影子,也都是你参与的结果,而孩子的美好品质和面对挫折的态度和能力也是你的熏陶渐染的结果。 真正影响孩子的是父母自己的生命状态! 做孩子的榜样就是成为爱的榜样,爱自己,爱他人,爱自然,爱世界。
张丽坤
控制型父母最容易压抑孩子的独立自主权,用自己的意志凌驾于孩子之上,命令孩子“你应该这样,不该那样”,当孩子没有照做时,就狠心批评惩罚孩子。 如果父母不能收回过多的控制,不能和孩子之间建立基本的界限感,这种吞噬般的共生关系,隐性地剥夺了孩子作为人的“主体”意识和独立行动的权力。 孩子就会如同被父母吞进肚子的小象,逐渐丧失反抗的能力,甚至完全丧失自主性,成年后也难以“断奶”。
张杰
1 、 人首先无条件地接纳和爱自己, 这是无条件接纳和爱他人的前提;
2 、 接纳永远是疗愈自己和修复、 改善关系的第一步——没有接 纳, 疗愈无从谈起; 没有接纳, 出现裂痕、 糟糕的关系无法修复和改善 ;
3 、接纳是疗愈受创伤心灵、 医治病态关系的良药 ;
4 、 一个人无法带着未愈合的伤, 忍着难忍的痛好好照顾自己, 好好关照关系中的重要他人——你见过医院专门安排带着病痛的医护人员照顾、 护理需要照顾的人吗 ?
吴瑶
“自由”二字本就条条框框 “牢笼”两字反倒四面透风
薛昭霞
以情绪来举例说明,每个人的情况不同,觉察的程度也不同,觉察有四个层次: 1)不知不觉:没有觉察情况,当情绪来了,会被情绪控制,做出很多不计后果的事情。而且每次都是同样的状况,反反复复。 2)后知后觉:情绪过后,自己能够反应过来,自己做的对与错,但是很难避免同样的情况再次发生。 3)当知当觉:就是当情绪来的时候,你已经知道在这个当下,正在发生什么。当达到这个层次,你就可以自己控制情绪,从而影响后事的发展。 4)先知先觉:就是当事情还没发生,就可以预知它要发生了。因为你对情绪的觉察已经越来越熟练,所以情绪还没来,你就知道它要来了。所以,你也就有了更好的选择和处理方法。 所以,我们要自我觉察,向内探索,觉察是为了接纳,然后做出改变,成长,迭代,升级。
你来说说自己想法吧