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如果男孩无法在童年时期和母亲分离，或许他的一生都难以脱离

那晓旭

如果男孩无法在童年时期和母亲分离，或许他的一生都难以脱离母亲的控制和干预，可能会成为所谓的“妈宝男”。

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仝皓文

焦虑究竟能有多痛苦？没焦虑的人永远是无法体会的。心慌、头疼头晕，胃痛，浑身紧绷等等能有上百种身体反应，但是这还并不是最痛苦的，因为习惯了这些身体反应后，你对这种痛苦的耐受力会增强，但是由于焦虑导致神经系统异常的敏感，就会时不时的把这些身体放映放大很多倍，这时很多人开始越来越难忍受。那以上的反应，都是物理攻击，还是可以用肉身去硬抗，但是接下来我要说的魔法攻击很多人就扛不住了，那就是疑病。这种精神上的折磨，有多可怕，最严重的叫做濒死感，我觉得可能只有捡回过一条命的人才能体会。由于自主神经系统的失控，你会在心慌的时候怀疑是不是心脏病，在头疼的时候怀疑是不是得了脑梗，胃不舒服的时候又怀疑得了胃病，而这种怀疑产生的疾病会让人极度的恐惧害怕，这个害怕和恐惧又会继续让你的交感神经更加的兴奋，又进一步的刺激肾上腺素的分泌，肾上腺素就像兴奋剂一样，再次导致你头疼、心慌、头晕、胃痛更加的严重，让你的疑病更上一层楼。这才是焦虑对人最大的折磨。那种时时刻刻担心自己心脏病发而死、脑梗、癌症或者疯掉的感觉，很难用语言来形容。人会感到非常无助，感觉被这个世界遗弃了，有一种很凄凉的感觉，会想不明白：自己平时也没干什么坏事，怎么会落得这个下场？再想自己上有老下有小，他们以后可怎么办？谁来照顾他们？就是平时再坚强的人，到了这个份上也都脆弱的不堪一击。因为这些都不是假象，焦虑的人是真的以为自己要不行了，要挂了。幸运的是，这所有身体上的感觉虽然都是真的，但他们也只是一种感觉。疑病虽然恐怖，却可以通过科学的认知完全克服。当你慢慢不再恐惧之后，虽然身体上的反应还在，但是痛苦却已经减少了大半。把这个好的状态坚持下去，总有一天这些痛苦都会离你而去，相信我，到那时你就会像浴火重生一样，到时候，回过头看，焦虑给你带来的成长会成为宝贵财富，因为这是一种从一次次从绝望中锻炼出来的力量。我是皓文老师，焦虑问题可以找我聊聊。

宋艳

能感受，是判断一个人是否活着的根本标准和重要标准之一。人作为生命体，与那些无生命的事物存在两个重要的差别——能感和能动即人觉知和行动。如果两个根本的东西无法兼得，比如几乎完全丧失了行动力的人但依然能感，那么还是可以算作一个活人。比如：霍金全身瘫痪，仅有三根手指能动，但是他还是活着的人，而且比很多身体健康的人活的更有深度。

戚艳

你发挥能量的能力，与你放松的能力成正比。

马鸣君

当夫妻关系走到尽头，面对离婚这个重大决定，很多人会感到无所适从。站在离婚的十字路口，应该如何抉择呢？以下几点建议或许能为你提供一些启示。首先，保持冷静和理智。离婚是一个严肃的决定，需要充分思考和评估。在情绪波动时，不要急于做出决定，给自己一些时间和空间，让心情平静下来。同时，尽量避免在争吵、矛盾激化时做出决策，以免后悔莫及。其次，深入了解双方的问题。在决定离婚之前，尝试与配偶进行深入沟通，了解彼此的想法和期望，找出导致婚姻破裂的原因。如果问题可以通过沟通和努力解决，那么挽回婚姻也是一种选择。第三，咨询专业人士的意见。在面临离婚抉择时，可以寻求心理咨询师、律师等专业人士的帮助，听取他们的意见和建议。他们可以从专业角度为你分析问题，帮助你更清晰地认识自己和婚姻状况。第四，评估经济和个人能力。离婚可能会带来财产分割、抚养子女等经济压力，因此在做决定之前，要对自己的经济能力和未来生活做好规划。同时，要考虑自己是否有能力独立承担生活的重担，包括工作、照顾孩子等方面。最后，关注孩子的感受。如果你们有孩子，那么在决定离婚时，要充分考虑到孩子的感受和需求。尽量减轻离婚对孩子的影响，让孩子在一个健康、和谐的环境中成长。总之，在面临离婚抉择时，要保持冷静和理智，深入了解双方的问题，寻求专业人士的意见，评估经济和个人能力，关注孩子的感受。希望你能在这个过程中找到最适合自己的解决方案。

谢芳媛

动力团体工作坊，就是做这样的觉察，几个陌生人，讲述自己真实的故事，从与父母的亲子关系、到自己的伴侣关系，到自己与孩子的亲子关系，在团体工作坊里，经老师解析，你不得不“看见”原生家庭的巨大影响，不得不反思自己的亲子关系与亲密关系…… 理论是死的，难有鲜活感觉的，但来到团体工作坊里，陌生的人，带来活生生的真实，触动我们难以觉察的真实情绪与感受，来参加团体工作坊，你无须做任何准备，你只要来，一定会有收获的！

杜迪文

第8天科胡特如是说不含诱惑的深情，认为人与人之间最美好的情感，是我深深地理解你、接纳你，而且不给你设任何条件。

你来说说自己想法吧