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当面试紧张的时候,可以把紧张感转化为与他人的链接,当链接
迟晓娜
当面试紧张的时候,可以把紧张感转化为与他人的链接,当链接多了,也就找到了自己的定位。
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有的夫妻会控诉另一方,“你看你一天天这个样子,一回家就掉着脸……是你让我不开心的……”,“是你让我变成现在的样子……“ 实际上当人的内心真正强大时,不管对方脸色好不好,自己都会非常清楚地知道,“我开心不开心跟对方没一点关系”……亲密关系的表达还是要回到自己内在。 慢慢你会发现我们所有的情绪反应和模式都来源于自己的成长经历。 不管怎么样,我们是有能力为自己的感受负责任的,而不是去抨击或者攻击别人,比如“正是因为你,我现在才变成这样……”,要明白对方只是触发了自身很多内在的感受,是不需要为我们的感受负责任的。
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你来说说自己想法吧