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与你相伴成长

很喜欢林徽因的一句话：有些人渐渐的就不联系了，不是因为淡

张凤琴

很喜欢林徽因的一句话：有些人渐渐的就不联系了，不是因为淡了远了，而是因为没有合适的身份陪伴，没有合适的理由联系，没有合适的机会见面，只能放在心里，偶尔回忆偶尔想念！

3温暖

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刘红霞

温暖了

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人际关系

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邢娜

每一天，我学着停下脚步，倾听内心的低语。觉察让我看见：愤怒的背后是渴望，焦虑的深处是期待。每一个情绪，都是心灵最真实的语言。当我开始觉察自己的需求，便逐渐明白—— 我追寻的答案，从不曾流落在外，而是一直深藏于心

王倩倩

所有的欢笑与眼泪，都是我生命中的注脚。没有谁应该为我的决定负责，除了我自己。

付伟丽

这个世界上没有哪个人是不曾经历创伤的，但是大部分创伤都可以被我们内在的成长力量所修复。

王慧娜

我们必须集中全力,在一个时期内，解决一个关键问题，再解决下一个问题。 --摘自《毛选》人的时间和精力是有限的不要妄想同一时间把所有的问题都解决掉，要学会集中注意力，解决重要而紧急的问题，先解决主要矛盾，再逐步解决其它的。

杨宝英

咨询师应该深信，无论来访者面临多大的困境，他才是生活的经历者，决策者和承担者。没有人比他更了解自己的感受，经历和内在需求。个人的心理成长，人格的完善，就像学习走路一样，必须由自己一步一步的来完成。如果咨询师背着来访者走，看似解决了眼前的问题，却剥夺了来访者成长的机会。一旦离开咨询师，他可能依然无法独立行走。

徐小慧

当你需要证明自己时，你已经输了，为什么需要证明，就是输了？真正强大的人，从不需要证明自己。天天要证明自己的人，恰恰说明：他们内心不够笃定。你为什么要证明？因为你不确定。你不确定自己到底行不行，你不确定自己到底有没有价值，你不确定别人会不会认可你。所以你需要通过别人的评价、别人的夸赞、别人的认可，来确认自己的存在。这本质上是一种向外索取。你把自己的价值感，建立在别人的评价上。别人说你好，你就觉得自己好；别人不认可你，你就慌了。你把主动权交给了别人，你的情绪、你的自信、你的价值感，都被别人掌控。证明的本质：是内心的空洞，就是内在缺失了某种东西，所以需要从外界填补。缺乏安全感，所以要证明自己有钱，让别人看到你的物质实力；缺乏价值感，所以要证明自己很努力，让别人看到你的付出；缺乏认同感，所以要证明自己很优秀，让别人夸你；缺乏存在感，所以要证明自己很特别，让别人注意到你。越是证明什么，越说明你内心缺什么。证明自己很好，实际上在暴露自己的不安。真正内心富足的人，不需要证明。因为他们知道自己是谁，不需要外界告诉他。证明的陷阱：永远证明不完更可怕的是，一旦你开始证明，就进入了一个死循环。证明给A看，A认可了；但B不认可，又要去证明；B认可了，C不认可，你又要去证明；所有人都认可了，你还是不够笃定，因为你知道：这些认可，随时可能失去。不断地证明、不断地索取、不断地确认。这就像一个永远填不满的黑洞。把所有的能量，都用在了向外证明上，而不是向内建设上。天天要证明自己的人，不是在做自己想做的事，而是在做"能被看见"的事；也不是在追求自己的目标，而是在追求别人的认可；不是在活自己的人生，而是在活给别人看。把评价权交给了别人，而别人的标准，永远在变。今天他们认可你的这个，明天可能就不认可了；今天他们夸你，明天可能就踩你，这种人生永远赢不了。跟着这些变化跑，永远追不上，也停不下来。 "大音希声，大象无形。"最大的声音，是听不见的；最大的形象，是看不见的。真正厉害的东西，不需要张扬，不需要证明，它就在那里。大海不需要证明自己宽广，它本来就宽广；高山需要证明自己高大，它本来就高大；太阳也不需要证明自己炙热，它本来就炙热。做好该做的事，活出该有的样子，其他的，交给时间，真正的强者很安静。

你来说说自己想法吧