情说App
与你相伴成长
打开APP
我们必须集中全力,在一个时期内, 解决一个关键问题,再解
王慧娜
我们必须集中全力,在一个时期内, 解决一个关键问题,再解决下一个问题。 --摘自《毛选》
人的时间和精力是有限的 不要妄想同一时间把所有的问题都解决掉,要学会集中注意力,解决重要而紧急的问题,先解决主要矛盾,再逐步解决其它的。
0温暖
0回答
相关回答
郭佳丽
拖延,是在对抗死亡 所有的焦虑背后都是死亡焦虑 很多人都把拖延解释为不自律 我从以前就严重的不同意
李丹
不必假装坚强,不用梳理对错,你的崩溃从不是无理的宣泄,只是心底的情绪需要出口。我愿静静陪着你,稳稳接住所有情绪,让你知道,这份脆弱,本就值得被温柔以待。
那晓旭
用一生的学习去对抗岁月, 这是最好的方式。 ——巴菲特
于伏海
王倩倩
一说到情绪稳定,很多人的第一反应是“忍”。生气的时候忍着不发脾气,难过的时候忍着不哭,开心的时候忍着不大笑,遇到意外忍着不惊慌。其实,真正的“情绪稳定”,并不是硬憋着心中的喜怒哀乐,天天脸上只挂着一个微笑的表情。 尤其是坏情绪,要么发泄出来,要么化解掉。因为没有发泄出来的坏情绪,不会凭空消失,长期在心中忍着,就会变成“情绪负债”。积攒的坏情绪越多,负债就越多。当你内心不堪重负,就会在某刻突然爆发,摧毁你的身体,把你的生活炸得面目全非。 不要总是忍气吞声,强颜欢笑,长期积压坏情绪。心情郁闷了,生气了,一定要发泄出来,或者想办法化解掉。真正的“情绪稳定”,不是对抗自己的情绪,而是顺从内心的感受,发自内心地接受。脸上的微笑,是内心的真实反应,才是真正的“情绪稳定”。
龚培军
长生不老药,目前还只是传说。面霜、美容品的神效也有局限。心灵的舒畅,使人自内而外焕发光芒。 心理咨询每天都有新发现,各种隐私和细节交织出现,咨询师的任务是引领求助者分析与发现,以便更好地认识与接纳自我。而咨询关系的结束,要么意味着咨访双方交流不畅,要么意味着已经达到了预期的目标。预期目标的达成,会使求助者通过认识与接纳自己,使自己逐渐焕发光芒。
你来说说自己想法吧