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当你的真实存在、你的真实自我、你的直觉本性显现出来时,你
那晓旭
当你的真实存在、你的真实自我、你的直觉本性显现出来时,你就没有任何不确定性,对你正确的反应或行动毫无疑问,也没有动摇。 你的即时和自发的反应具有这样的性质,你内心深处知道:“这是对的,是这样的。”你们所有人都经历过这种事,至少偶尔是这样。
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王义丽
积善积德: 生命推动生命 正能量是会生发 我帮助的人内在核心建设好 用自我的生命守护更多的生命
田大朋
生活中,我们常常听周围的人这样说,生活太无聊了,真没劲,真是无聊死了。每当人们在感觉生活空虚时,总会发出诸如此类的抱怨,这类人多是生活没有目标,缺少动力,所以常常有无聊之感。心理学家认为,无聊真的会导致人死亡。对此,相关人员曾经做过跟踪调查,伦敦大学学院流行病学和公共卫生系研究人员调阅,1985年到1988年35岁到55岁结接受无聊感调查的7524名公务员信息,并追踪他们20多年后的健康情况,结果发现一些调查对象已经离开人世。当年调查结果显示,每十名公务员中,有一人曾在过去一个月内感觉无聊,感觉无聊的女公务员人数是男性的两倍多。年轻公务员和从事琐碎工作的公务员比其他人更容易感觉无聊。研究人员发现,当年感觉格外无聊的死亡可能性比感觉充实者高37%。研究人员通过多方调查还表明,无聊感强烈者与感觉充实者相比,因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍。因为那些对生活不满,感觉无聊的人很有可能养成吸烟,酗酒等恶习,而这些因素会折寿。那么,这些感觉无无聊的人如何才能摆脱这种消极而又影响健康的感觉呢?专业人士认为,要想走出无聊,最关键的是改变可以从以下方面做出改变。 做有意义的事,人们之所以感觉无聊,主要是由于生活的太盲目太散漫,所以不妨找一些有意义的事情去做,从中发现工作的价值,比如你可以到某个养老机构或学校做志愿者,从服务他人中寻找快乐,做好职业规划,如果我们工作处于停滞状态,无法从中获得快乐,就必须及时调整职业规划,拓展发展空间,从中重新发现工作的价值。 走出舒适区,如果生活太安逸了,没有新鲜感,久而久之,人们就会因生活平淡而整天抱怨,这时我们就应该立即走出舒适区,可以去学习一项新的技能或者新知识。 打破常规。当我们感觉生活过于平淡时,应该打破常规,去做一些平常不做的事情,比如到一个特别向往,但又没有去过的地方旅行,给多年没有联系的老朋友打电话,到一个离家较远的特色小店去淘物品。 也许我们无法避免无聊的感觉,但我们可以利用运动来摆脱这种状态,因此感觉无聊时不要坐着发呆,而应该主动去找事情做,因为一旦运动起来无聊感,就会减轻充实感,会随之而来。
那晓旭
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