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东京的天气已经有凉意了，祝愿情说的所有咨询师和每一位来访

车宁宁

东京的天气已经有凉意了，祝愿情说的所有咨询师和每一位来访都在这里找到最真实美好的时光，爱你们哦

2温暖

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倔强的芋头

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

刘静

幸福如水，冷暖自知！不羡慕别人的生活，也不嫉妒别人幸福；珍惜自己所拥有的，活好当下，学会知足；平平淡淡就是幸福

孙三丽

每个人都有自己的情感按钮，或者简单的把它叫做痛点，通常来自早年在原生家庭中的成长经历，比如小时候父亲打你时对你大吼大叫，你长大了一旦遇到他人对你说话声音大、不太友好语气的情况你就会很紧张或者恐慌，和小时候被父亲打的时候感觉一样，你会有很多的情绪上来。我有个来访者他小时候父母教育方式很严厉，如果没有把自己的东西玩具什么的收好就会被父母扔进垃圾桶，两个月不准他玩儿其他玩具，也会有其他惩罚。有次他没有把牙膏盖盖上，父母对她很生气，又唠叨很久，总是被父母这样的对待，她深信自己不值得被爱，自己是不好的，父母不喜欢不爱的，甚至觉得自己是父母的麻烦和累赘，至少她觉得父母应该希望她隐身或者死掉。成年以后在亲密关系中当伴侣批评她一些小的生活习惯她会特别伤心，像是揭开了她的旧伤疤，让她泪如雨下，她伴侣很不理解她这种伤心程度，本来也没什么的。如果她不曾有过小时候的那种经历，或者不曾把父母对她的反应诠释为否定她的重要性可能伴侣批评她的时候就没有那么的反应。她的伤痛是很早就有的旧伤疤。

唐建刚

shou liao，liao le。

孔盼盼

不好意思拒绝别人，这是社交中常见的一种现象。这种特点明显的人被称为“老好人”。虽然老好人为别人做了许多事，但是别人却并不如何感激他。因为别人对此视做理所当然，在心里还隐隐地对老好人有几分轻视。拒绝是会引起冲突，但是冲突过后，你与他却有可能建立真正的友谊。他会尊重你，从而爱你，假如他是那种不允许你坚持自身利益的人，你也不必和他为友。想知道为什么有些人不懂拒绝吗？欢迎来聊一下

李木秀

因为《认知觉醒》这本书提到《刻意练习》，所以今天早上的15分钟专注时间用来概览《刻意练习》，文中提到心理表征对于个体行为的影响，一下子共鸣到了这几天一直在想的“人是活在心里的”。心中所想所认为的，就会影响、甚至改变、甚至决定了行为及其结果。你关注什么就会看到什么，然后你的大脑会结合过往经验针对你看到的信息做相应的情绪和行为反应，从而实施行为并达到结果。所以，心是生活的本源，管理好自己的心，做觉察，做甄别，做管理，做调整，十分重要。心如天空，时而有白云，时而有乌云，你看得到，才可能吹开乌云，才不会下雨。《心经》博大！

周海清

成熟的人有一种能力能把平凡琐碎的生活过得一点也不枯燥

你来说说自己想法吧