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真正的喜悦和自在，来自于你和自已负面情绪相处的能力，以及

冯二玲

真正的喜悦和自在，来自于你和自已负面情绪相处的能力，以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，和外在的条件没有关系。

3温暖

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冯二玲

温暖了

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1.自卑； 2.有不配得感； 3.追求完美和极致； 4.对自己和他人都特别地挑剔； 5.过分想要证明自己的价值。

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