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与你相伴成长

很多时候就是该干嘛就干嘛，简单有效。举例子，比如对减肥

韩骁

很多时候就是该干嘛就干嘛，简单有效。举例子，比如对减肥者来说，管住嘴，迈开腿就是有效的，那不管别人怎么说，怎么反馈，甚至不管那个电子秤怎么反馈，该干嘛就干嘛。等待时间慢慢的回报。

2温暖

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学院

温暖了

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压力太大怎么办

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华燕

不识庐山真面目，只缘身在此山中，你真的了解自己吗？生而为人，我们这一生需要学习的有很多，需要努力的也很多，然而最重要的一点经常被我们忽略，那就是了解自己。在这个世界上，没有一个人是卑微的，任何人都有存在的意义。我们既有自己的天性，也有很多被她人影响的过程。除了找到自己的价值所在，正视自己的缺点也很重要。缺点是你的一部分，在这个世界上，没有人是完美的。我们总是在意自己做得好不好，这些好与坏的评价总是会让我们止步不前，这样的消极的思想是走向自由的钥锁，可以尝试把这些消极思想变成积极的自我暗示，如："现在，我应该得到美好的事物，我愿意让美好的经历进入我的生活。" 爱上自己让我们更有勇气去大胆的挖掘自己的潜质，有些时候我们可不能总是等着别人来发现我们的闪光点。自然而然的一步一步开始了解自己，才能更真实更坚定更有力量的走自己想走的路。

孙浩英

在各种各样父母对孩子的态度中，“接纳一民主型”似乎最有助于促进成长。如果父母的态度是温和而又平等的，孩子在智力上就显出加速发展，智商提高、更有独创性、更有安全感和自控力，比起其他类型家庭的孩子，他们较少冲动性。尽管开始的时候发展似乎慢一些，但是等到上学的年龄，他们就会成为受欢迎的、友好的和非攻击型的小小领袖人物。如果父母的态度是拒绝型的，儿童智力的发展显示出一种轻微的减速，运用已有能力相对较差，缺少独创性。他们情绪不稳定，逆反，攻击性强，爱吵架。有着其他态度的父母，他们的孩子在各个方面的发展趋向处于这两个极端之间。

华燕

爱的五个阶段，大部分人只能经历前两个，你到哪里了？爱有五个阶段： 1，浪漫期：浪漫期就是幻想期，浪漫期是缺哪补哪，充满巨大的幻想，生活在童话世界。这时候的爱很难持续，因为这是幻想投射。幻想投射来自于自我的不接纳，来自于潜在的不安全感和创伤。 2，权力斗争期：混沌混乱的时候意味着接触真实的东西。权力斗争期的口号是我想做我自己，同时还想你做我幻想中的你。权力斗争后期就会进入冷漠期或者整合期。无法整合双方真实的自我就进入冷漠期。冷漠期的特征是两个人越来越没有话、疏远，不再沟通，连对方的信息都不可知，压抑和转移自己的需要。 3，整合期：整合期不是限于处理表层的问题，还能处理深层的问题。整合期的特点：大家都好，接纳对方，不再需要对方来替我解决问题，只需要对方理解我，提供一个容纳的感觉。 4，承诺期：不是向对方做出承诺，而是对生活和自己做出承诺。 5，共同创造期：双方在一起时，不论选择什么任务，都会成为创造的过程。将个别差异转化成创造的挑战，而不是争执或分辨对错。

刘颖

一位医美医生说，一个人如果情绪不好，表情纹也会很深，再好的医美，也很难维持她的漂亮。这就是我们说的相由心生。内心平静喜悦，会让一个人看起来和颜悦色，亲切友善。如果内心总是苦水翻滚，表情就会一脸苦相。所以要想有一张漂亮的脸，拥有好的情绪是必不可少的。好看的脸，更需要配上好看的情绪。

乔海燕

当你在森林中迷失了方向，你需要的是停下来，找一个指南针，看一下方向，重新定位后，沿着正确的方向继续走，这才是走出迷途森林的方法。而如果我们在日常生活中，仅仅靠条件反射解决问题，我们就和那个没有指南针的迷途的人是一样的。

潘小琴

今日荐读：“你需要变成自己希望的样子，这个世界才能变成你希望的样子。我们之所以有喜怒哀乐，其实都是因为看问题的角度不同。与其满腹牢骚，不如反躬自问，改变自己。若能将满腔怨气化作一股不服输的底气，破除思维定势，才能逐渐走向强大。”……

你来说说自己想法吧