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很多时候就是该干嘛就干嘛,简单有效。 举例子,比如对减肥
韩骁
很多时候就是该干嘛就干嘛,简单有效。 举例子,比如对减肥者来说,管住嘴,迈开腿就是有效的,那不管别人怎么说,怎么反馈,甚至不管那个电子秤怎么反馈,该干嘛就干嘛。 等待时间慢慢的回报。
2温暖
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学院
温暖了
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压力太大怎么办
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郭佳丽
心静自然凉 心不动,则万物不动
徐恒
每个人都是感性的存在 就算理智再强大也有情感的需求 内心的柔软可以是软肋也可以是铠甲 当能懂得这份柔软就懂能懂得 无时无刻都不吝啬情绪价值的赋予 而当能够真心的给与和流动情感 内心也就无比强大了起来
李丽杰
我们经常听到身边的人说要做一个内核稳定的人,什么样的人会内核稳定呢?自体心理学家科胡特说,有内聚性自体的人,会在情绪的惊涛骇浪中稳稳地站住。 那么什么是内聚性自体呢?内聚性自体是指个体能够将自身的感受和体验广泛连贯地联系在一起,并以连续性的方式体验自身和他人。在咨询中,来访常常会谈到这样的状况,在面对否定和质疑、指责和打压、挫折与失败时,他们陷入强烈的自我怀疑和羞耻体验中,认为自己是很糟糕的。而拥有内聚性自体的人在遭遇这些事情时,也会感觉挫败、艰难,但在他们的内在坚定的信任着:我遭遇了失败的糟糕的事情和人际关系,不代表我是失败的、糟糕的,我依然知道我是可爱的,是棒的,是有价值的。
何丽萍
朋友们,不要做“空心儿”的人,老是期待着别人来填满你,他能给你一分的快乐也能给你十分的难过,这种患得患失又不可控的感觉太坏了。 我们得自己把自己填满,要么用学习,要么用热爱的事,无论什么都好,总之遥控器要握在自己的手里才靠得住。 能折磨你的,从来不是别人的拒绝,而是你的心存幻想和期待。
孔盼盼
知道了道理, 它仅仅只是道理。 而在咨询的过程中 你被深深地关注、接纳、理解、共情之后。 道理在这样加持下,跟你的生命形成了连接。
孙晓芳
生命最大的魅力,就在于他给予人奇迹。让人在整个人生阶段既是发现者,又是探索者,同时还是创造者,而这种创造最大的意义就在于,它能让你与生命为伴!当你能与生命为伴时,你就会发现生命给予你的一点一滴都是奇迹!
你来说说自己想法吧