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我们每个人都会有情绪低落,提不起精神的时候。 在生活的捶
宗阳
我们每个人都会有情绪低落,提不起精神的时候。 在生活的捶打下,我们的内心不知不觉被内耗挤占,渐渐变得慵懒颓废。 每当这时,不妨静下来,给生命的电池注入一些能量。 默默蓄力,将自己再次调整至最佳状态。 以饱满的热情,走出生命低谷。
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在线了,可以可以通话
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教育学上有一个著名的“剪刀效应”, 指的是父母在儿童时期越是耗时耗精力地陪伴孩子,长大后教育越是省心省力。 如果说每一个刚出生的小孩都是携带纯白色空瓶来到这个世界, 他们有着最初的起点,最终拉开差距的无非是父母往瓶子里灌输了什么。 父母若是往瓶内无限储蓄优质品性和良好习惯,孩子自然长成出色且三观正的大人。
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梦是我们与潜意识进行链接的重要媒介,不妨养成记录梦的习惯,可以带到咨询中进行讨论。
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惭愧、遗憾、内疚——认为某件事情尚有未完结的部分,指引我们转移力量去完成。这些情绪是为我们指引方向的,明白了情绪的意思,就能把它们转化成力量,去推动事情的完成 如果一件事本可以做到,却因为某些原因而没有完成,我们就会惭愧、遗憾、内疚,会心有不甘。这些情绪提醒我们,要及时反思自己哪里做得不够好,让我们懂得再次遭遇这些问题时,应该如何调整和改变。比如:考试时,没有分配好做题时间导致我们考试失利,走出考场时,我们会遗憾、懊恼和不甘,同时也会在心里规划下一场考试的时间安排,避免此类问题再次发生。
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莎莎老师的深夜食堂已经正式营业
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你来说说自己想法吧