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“没关系，你先忙” “方便时麻烦帮忙看一下” “打扰一下

陶莎

“没关系，你先忙” “方便时麻烦帮忙看一下” “打扰一下” 这些话是不是经常出现在生活、工作中？是不是经常怕打扰别人？是不是非常不想麻烦别人？同时你也会发现身边没什么朋友！ “麻烦”是建立“关系”的纽带，有“麻烦”才有“关系”！

1温暖

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严松间

温暖了

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人际关系

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刘全荣

空巢的原因更多的你属于哪个？

赵莎莎

控制就是我们用控制来逃避。著名的行为心理学家斯金纳曾经做过一个实验叫“迷信的鸽子”，他给一群鸽子喂食，结果喂了一段时间以后就发现这些鸽子或多或少都出现了迷信的状况。因为食物是随机出现的，所以这些鸽子就开始找规律，有的鸽子发现只要把翅膀抬起来就会出食，然后那些鸽子就经常抬翅膀，没事干就抬翅膀，有的鸽子会转圈，有的鸽子会啄自己的羽毛，就是当它想要吃东西的时候，它就会做这些动作，它以为做这些动作就会出食，这就是迷信。那人为什么要迷信，或者说鸽子为什么要迷信？因为我们不愿意接受随机性，我们不愿意接受自己控制不了这件事的事实。如果一切都是命运的安排，是随机的，是生活的洪流，我们就会觉得太可怕了，所以不如算一卦，算一卦就能让自己安心一点。这其实也是一种迷信的做法，就是想要通过非理性的方式去控制生活。还有的人会用刀子割伤自己，这样的病例在心理治疗中很常见。这个用刀子割伤自己的人，所用的回避方式就是控制。大家可能很难理解这为什么是控制，因为他在自残时候能够确切地知道自己什么时候会疼，疼到什么时候为止。这些喜欢自残的孩子们，觉得生活完全失控了，他对于周围的一切一点办法都没有，他的感觉都已经麻木了，所以他需要用这种伤害自己的方式，来找到控制感，同时让自己清醒，让自己找到感觉——“我还有点感觉，而且我能够控制这个感觉”。这是一种很惨痛的状况。这就是极度无助带来的极端的控制手法。还有一种人容易陷入控制，就是高度嫉妒的恋人。假如你老公希望你无时无刻都要汇报自己的行程，然后动不动就要打视频电话，确定你周围都有谁，这就是典型的控制。还包括事无巨细的领导，有的领导为什么很累而且培养不起来别的员工？就在于他管别人是一竿子插到底的，所有的小事全都要问清楚，跟他意见不一致的都要改过来，这也是控制。这些都是在用控制的方法来找到自身的安全感，这些情况都是很明显的控制。还有一种是隐匿的控制。隐匿的控制最典型的表现是装可怜，用这样示弱的方法来控制对方。特别喜欢控制的人还有一个典型的特征，就是生活得高度条理化。你会看到他穿的衣服很整齐，桌子上的东西摆得很整齐，家里收拾得很整齐，每天吃饭的时间是固定的，大家就座的位置是固定的。这种强迫性、控制欲强的人，会让被控制的人发疯，被他控制的人会受不了，会歇斯底里，会得抑郁症或者焦虑症。这叫控制。

石萍

劝不动、拦不住的事，本质都是“命”。若有人明知是坑还拼死要跳，说明这条弯路他必须走，这场劫难他必须受，这堂人生课他必须上。你强行阻止别人经历苦难，反倒像是逆天而行。懂得随缘，才是通透的人生。别去插手别人的因果：烂泥本就瘫得安稳，你偏要扶它上墙；咸鱼躺得自在，你偏要帮它翻身；朽木腐得彻底，你偏要把它雕成才——你的好心，未必是他想要的。允许身边人犯错，看着他为自己的选择承担后果，才是成年人最大的慈悲。

谷振强

总是要求孩子听我们的话，并不能增加父母的权威。懂得尊重孩子的父母，才会赢得孩子更多的爱和尊重。 ——凯叔

王义丽

云是空中的飞天雨是飞天的礼物风是雨的舞伴风搂着雨翩翩起舞时而跳爵士舞铿锵有力时而跳芭蕾舞轻盈灵动时而跳踢踏舞气势恢弘时而跳民族舞韵律十足万物张开了双臂迎接这从天而降的礼物波光粼粼身影在似镜的水中微笑万物复苏风雨无阻

唐建刚

解决情绪问题的第一步是，表达情绪，情绪的个人叙事，本质上是一场向内探索，情绪稳定是人格魅力之一，但不是唯一。

你来说说自己想法吧