情绪没有表达的话，身体就会表达。你的情绪有多糟糕，你的身

情绪没有表达的话，身体就会表达。你的情绪有多糟糕，你的身体就有多满目疮痍。 生气，纠结，隐忍， 所有的精神内耗，其实是和自己的健康对着干。