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与你相伴成长

习惯性“反刍”，也就是不断地回想每一个细节，总是担心什么

白雪峰

习惯性“反刍”，也就是不断地回想每一个细节，总是担心什么地方没有考虑周全。整天操心这、操心那，几乎每件事都要反反复复纠结来纠结去，直到把自己逼疯。

1温暖

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邢彦丽

温暖了

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个人成长

相关回答

赵莎莎

解密亲密关系的原始模式之最后一章（文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合）自从小A和老公的感情修复之后她整个人都变得活力满满，周围的朋友、家人、同事都感觉到了她的开心了快乐，虽然偶尔和老公还会有冲突但是两个人可以一起去面对和化解了，自从咨询以来小A发现自己的内心就像被打开了一扇窗户一样阳光照了进来，她看到了希望她期待通过咨询把她内心压抑已久的情绪和自己释放出来。所以在后续的咨询中咨询师给她定制了一对一的咨询方案，期待她越来越好，她也对婚姻和生活充满了憧憬。她告诉咨询师希望老公和她一起咨询，咨询师告诉她婚姻是需要两个人一起经营的，所以支持她和老公一起接受咨询。回到家小A告诉老公自己最近在做咨询，也表明希望老公和她一起咨询两人一起面对未来的风雨，老公看着她很认真的说:其实很早之前就想一起接受咨询的，现在看到她的进步这么大，更加坚定了要一起成长的念头。说完两人相依而笑。后期他们一起接受了咨询，虽然有时候生活和工作压力会很大，但是他们有了坚定的信念和面对的方法了。相信他们会越来越幸福的。关于原生家庭和亲密关系的小故事就告一段落了，希望看到文章的你有所收获。咨询师感言: 有时候当你认为你的爱情、婚姻、正在风雨飘摇时，其实情况可能没那么糟糕，换个角度、换个思维、换个方法就好啦，另外原生家庭的不好模式是不会遗传的，唯一遗传不变的是你的固定性思维。所以人生有时候就是一场修行，而心理咨询就是黑暗中的一道曙光，只要你靠近就会照亮你前行，而幸福也没有那么难，勇敢一点、坚定一点，幸福很快就会来敲门。我是心理咨询师赵莎莎我是情感导师赵莎莎我在这里，我开始收集幸福了，期待你的加入。

郑庆艳

标题：真爱就是和自己和解（一）内容：《我是真的爱你》这部剧已经播放完了，剧中讲的真爱就是怎样和自己和解。有人说，一个人只有温暖纯良才有资格谈爱与自由。而一个人的温暖纯良是从自我和解而来的。那么我们如何做到放下心中执念，与自己和解呢？第一：从某种意义上解释，人之所以会放不下对某个人的执念，无法与自身达成和解，本质上是对缺失性格的一种执着。爱情的起源，其实来自于“人际吸引”，因为人是群居动物，自身需要建立亲密关系，从而满足自己与他人的依赖。人们在亲密关系上的依赖，其实是在满足自己在童年时需求感的缺失。比如你在童年时缺乏他人的认可和赏识，那么你在寻找伴侣时会对“给予自身关注感的人”更加钟情。所以我们在潜意识中，会选择那些与自己需求互补的人。当我们脱离了原生家庭后，我们希望有一个人的出现能满足自身“曾经未被满足过的情感缺失”。

程璐璐

在成长的道路上慢就是快，少就是多

那晓旭

真正的亲密关系取决于我分享了多少自己的脆弱。

杨宝英

人一生当中要处理好三种关系。自己与自己的关系，人与人之间的关系，人与自然的关系。而人与自己的关系是最根本的。你与自己的关系好吗？你会自卑吗？你会自责吗？你接纳自己吗？你欣赏自己吗？你自信吗？一个人只有做到了心态稳定和能量十足才能够处理好自己与自己的关系。而人与人之间的关系，核心就是合作，人与自然的关系，我们要敬畏自然，顺应自然。

王倩倩

荣格写道：“爱自己，如其所是的自己，而非如你所愿的自己”。人，要允许自己，就是这个样子，并且敢于以这个样子，被爱或者被讨厌。爱，最底层的逻辑，是被允许，全然地接纳，让彼此，自由而舒适地做自己。被爱，就是对方不审判你，不以高高在上的态度，去挑剔你，给你打分。不打着为你好的名义，周全他自己。他看见你，接受你，不一味要求你付出，成为“利他”的样子，而是允许你，真实地成为“悦己”的自己。最高端的爱，是允许。允许对方不完美，允许对方不是自己想要的样子。记住，改变别人，伤害的，只会的是自己。来人间一遭，关于爱，我们能做的，仅仅是，看见、接受、允许，予他人自由，才能予自己海阔天空。

你来说说自己想法吧