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你一无所有？你拥有一切！

邵鹏飞

你一无所有？你拥有一切！

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焦虑怎么办

相关回答

杨宝英

恋爱以发现对方优点为前提，婚姻以包容对方缺点为前提。

赵鸿

求助心理老师，实际上可能是一个有点痛苦或者事困惑的体验。真正都心理咨询师不是陪你做感情三陪的，是能让你成长的，能让你认识自己敢于面对真实的自己的。实际上，大多是人是不敢或者不愿意面对真实的自己，而且多数时候，根本不了解自己，这也是能理解的。焦虑或者难过时候，希望咨询师能让自己舒适，这当然是正常人的想法。不过，在咨询过程中，靠谱都往往是没办法不会让你舒适的，正如你因为腰间盘突出去找医生治疗，看似不起眼的医生在理疗过程中，为了治疗你，让你的痛苦难忍，而慈眉善目的伪大师让你舒适一时。你怎么选择？

胡星星

我来分享一下几个提升思维的好习惯一、深度思考，了解本质二、理性分析，从容面对三、内观探索，修炼自我四、多向理解，终身成长

周庆红

在生气时，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，我们就不能归咎于他人，而把注意力放在自己的感受和需要上。与批评和指责他人相比，直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。表达愤怒的四个步骤是：（1）停下来，除了呼吸，什么都别做；（2）想一想是什么想法使我们生气了；（3）体会自己的需要；（4）表达感受和尚未满足的需要。有时，在第3步和第4步之间，我们需要先倾听他人。在得到倾听和理解之后，他们也就可以静下心来体会我们的感受和需要。我们需要给自己充分的时间来学习和运用非暴力沟通。摘自《非暴力沟通》

王义丽

德尔斐神庙那个著名的神谕“认识你自己”开始，希腊人独特的知识论传统。这个神谕讲了两件事，一个是“自己”，一个是“认识”。“自己”“自身”其实就是“自由”，但希腊人对“自己”的把握是通过“认识”获得的。希腊人所说的“认识”也被打上了“自己”的印记，即认识是追随知识“自己”、知识“自身”的，因而本质上是一种内在性认识。

郭玉玲

你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。---张德芬

你来说说自己想法吧