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当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。慢生
付勇
当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。慢生活不是懒惰、无所作为和不思进取。慢生活追求的最佳心理状态应该是“工作再忙心不忙,生活再苦心不累”。让我们放慢生活的脚步,学会享受生活
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
相关回答
谭丽梅
比起睡觉休息,「心累」时多做这件事回血更快! 4⃣重要的是,当前进的速度、停歇的脚步都由自己掌控,你能体验到久违的身心连接,重新找回生活的秩序感和掌控感。另外,与身体有关的反馈,几乎是所有反馈里最直接、最实在的。踏春郊游、散步放松,虽然只是些轻体力活动(light physical activity),但依然可以提高自我效能和自我评价水平。也正是因为这些乐子轻松不费力,正反馈也来得更快,只要做了就有收获。不再被生活推着走,而是更加从容地迎接美好乐事最近,我也有意识地让自己多一些说走就走的行动力,去到户外做个松弛感达人。在春日暖阳下走一走,出出汗,让血液循环起来。我发现,精力并没有被消耗反而充沛了,快乐的阈值都下降了不少。
刘静
当没有人为我们鼓掌时,给自己一个鼓励;在无人为我们拭泪时,给自己一些安慰;当我们为自己感到羞耻时,给自己一个空间和信心。抖落昨日的疲惫和无奈,擦去昨日的伤痛和泪水,迎接崭新的日出,奔向阳光灿烂的早晨。只有学会欣赏自己,才能变得更强。
杨涛
苏平
溺爱的真相。 很多人都以为,溺爱是爱得太多了。 其实,溺爱和真正的爱没有一丁点关系,溺爱是无原则+控制,包裹着“为你好”的标签满足父母。 父母会为孩子做很多事情,甚至为了孩子牺牲自己,时时事事都在牵挂着孩子。 就像电影《囧妈》里,妈妈担心徐伊万的身体健康,儿子都到中年了,她还要一口一口往儿子嘴里塞红烧肉。 担心儿子的婚姻问题,拼命讨好儿媳妇,催促着儿子儿媳生孩子。 只要能为儿子做的,她不惜一切代价,这就是中国式付出型家长。 那么问题来了,他们这么努力,到底是在爱谁呢? 千万不要说是爱孩子,他们连孩子真正的需求都不知道,不在意。 徐伊万的妈妈不管他是不是喜欢,是不是需要,就一味地喂他吃红烧肉。也不管他是不是愿意,就逼着他生孩子。 就像徐伊万说的:“你爱的不是我,是你想象出来的我。” 的确,为孩子拼命付出的父母,爱的不是孩子真实的存在,而是自己内在的小孩。 他们觉得对自己好是羞耻的,那么就把内在小孩的渴望,投射到孩子身上。 自我感动式地对孩子好,其实是在满足自己。在付出的过程中,他们觉得自己在爱别人,自己非常伟大。 但同时,父母对孩子又不都是爱,还有深深的控制与不满。 因为随着溺爱的过程,孩子变得无能。即使有些孩子会成绩优异,也会有其他的缺点。 父母觉得孩子是自己的一部分,孩子也必须是“全能”的。有缺点就要消灭缺点,让孩子变得维持“全能的人设”。 父母与孩子关系,就像一边给狗喂香肠,一边又抽打着狗嫌他贪吃。 归根结底,那是饲养员与宠物的关系,而不是人与人的平等关系。
张俊霞
人类的自然倾向是朝着成长的方向发展,并且拥有健康的需求和渴望。 问题的产生在于我们试着去压抑和否认这些需求和渴望。 改变的重点不在于改变特定的缺点和不足, 而是透过新的经历和体验而获得成长。
李春兰
被搂在怀里,被人拥抱以及被人亲吻,这些方式都让孩子感受到自己有价值,是父母的心肝宝贝。由此形成了健康的自我,或者是自尊。假如在确认自己真正有价值这一点上,我们无法获得满足,那么我们可能会穷其一生,在所做的每一件事情中寻求这样的肯定。这个隐藏的动机会渗透在我们的一举一动中,并发挥作用,且不为我们所知。我们必须首先满足这层需要,然后才能继续往前走,去追求其他的情感目标
你来说说自己想法吧