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总是觉得自己不配好的一切，自我价值感很低

匿名

总是觉得自己不配好的一切，自我价值感很低

8温暖

19回答

苟亚锋

温暖了

评论

4个月前

您可能是自我认同感有点低，在成长的过程中得到的别人的认可太少了，可以尝试换一批朋友或者换一个环境，找咨询师做做自我优势梳理很重要哈，祝越来越好

4个月前

也许和你的成长环境有关，如果有需要可以找我聊聊，一起探讨下不配得感的来源和你的想法。祝好。

4个月前

找到那些不合理信念，一个一个去正面把它们都处理掉

4个月前

你想拥有高的自我价值感，配的一切东西，早消除羞耻感，用到了彻底这个词。

4个月前

有这份觉察就已经是改变的开始

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