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问答已经去了别的星球
相关回答
李素蓉
过去与未来并不是“存在”的东西,而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是现在,是当下。 活在当下,是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下,没有过去拖在你后面,也没有未来拉着你往前时,你全部的能量都集中在这一时刻,生命也会因此具有一种强烈的张力。这也是使我们的生活变得丰富多彩的唯一方式。 当你存心去寻找快乐时,往往找不到。唯有让自己活在当下,全神贯注于周围的事物,快乐就会不请自来。 活在当下,专注当下。专心做好当下的一件事:呼吸、仰望天空、跑步、听音乐、用餐、独处、陪伴家人、看书、工作、学习、睡觉等,将体验到自己存在的感觉、心流的感觉、美好的感觉。 珍惜当下,活在当下,才能感受到最真实的幸福。从现在开始,珍惜现在拥有的——生命、健康、呼吸、微笑、阳光、空气、鲜花、意识、爱人、孩子、父母、朋友……,只要懂得珍惜眼前的这一切,就能感受到无所不在的幸福!
贾慧芳
青春期的孩子,最难的是与其沟通,特别是当你发现孩子有些问题时,父母急着去指正,可是说了几遍,孩子就是不听你的,这时候父母就会很着急,心想我已经在努力克制自己的情绪再跟你说这个问题要如何如何…,可是你怎么一句也听不进去呢,甚至快到了暴怒的地步,如果再延续下去就会发生亲子的冲突。 其实这个时候,我们要考虑一个边界问题。不是你说什么他就要按照你说的去做。他自己认为这是你的建议和看法,他不以为然。作为父母,只需要将你的意见和建议告知他,至于他是否采纳就交由他自己决定。 首先青春期的孩子很容易自我封闭的,而这个时候的孩子需要寻找身份认同。他需要寻求自我的认同,在这个过程中,他需要独自去完成这些部分。同时他的自尊心很脆弱,遇到自己无法接纳的事情很容易产生自我挫败感,甚至一蹶不振,完全处于否定自我的地步。 总之,作为父母我们要一步步的往后退,给孩子发展自我的空间。
王义丽
中医徐文兵
郝丽娟
理解(对于聚焦效应):提醒自己:别人的专注力不在我这里; 接受(过度追求完美):接纳真实的自己,了解自己的优势和不足; 改变(实施行动):回到此刻,活出当下,拒绝情绪推理。
游庆涛
时光如水,总是无言 真正的平静,不是避开车马喧嚣 而是在心中修篱种菊 尽管如流往事,每一天都涛声依旧 只要我们消除执念 便可寂静安然 愿每个人在纷呈世相中不会迷失荒径 可以端坐磐石上,醉倒落花前
那晓旭
每一个优秀的人都有一段沉默的时光,在这段时间里,你付出很多,却看不到结果,我们管它叫做“扎根”。 没有理所当然的成功,也没有毫无道理的平庸。值得拥有的东西,永远都来之不易。所以在徘徊迷茫时,不要质疑你的付出,这些累积都会变成一种沉淀,默默为你铺路。 新的一年,好好做人,默默耕耘,把收获当成不期而遇的好运,在感恩遇见中体会人生!
你来说说自己想法吧