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每一个优秀的人都有一段沉默的时光,在这段时间里,你付出很
那晓旭
每一个优秀的人都有一段沉默的时光,在这段时间里,你付出很多,却看不到结果,我们管它叫做“扎根”。 没有理所当然的成功,也没有毫无道理的平庸。值得拥有的东西,永远都来之不易。所以在徘徊迷茫时,不要质疑你的付出,这些累积都会变成一种沉淀,默默为你铺路。 新的一年,好好做人,默默耕耘,把收获当成不期而遇的好运,在感恩遇见中体会人生!
2温暖
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明空
温暖了
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佘慧玲
孙海霞
用七步法下来案主从愤怒10分,肝部如同着火一般,第一步自我关怀后,情绪变成1分。 最后和案主一起制定了行动计划,并且模拟演练,一贯好强第一次能发自内心的说对不起了。 这就是真正的强大。
高翔
多年前,我遇到一个二十多岁的男孩子,外形条件不错,但是充满攻击性。当时机构给他介绍了一个条件优渥的女孩,外貌,家境都很出众,温柔娴雅,但有两个月婚史。相比之下,男孩子逊色一些。见面半小时后,女孩子出来就哭了,感受到极大的不尊重。男孩说,你有婚史,更要守妇道,嫁人之后就要以家庭为重。。。第一次见面这样的话不仅伤人,而且莫名其妙。机构安排我对男孩做一次情感沟通。我知道我的话他听进去了,但是再次表现出攻击性,他说,我很讨厌你。 我能识别出他因为不安全感展露出的攻击性,所以我并没有说什么,但是那时我二十多岁,同样年轻气盛,一周之后,他到机构申请我对他心理辅导,我拒绝了。 现在想想,我做的并不算妥当,脆弱自恋会因为不安全产生攻击性,这种攻击性往往指向他们信赖的人,而攻击性会造成关系破裂,再次加重挫败感。陷入恶性循环。
李明亮
一个人无法满足的深层情感需要,都会转化成各种欲望去代偿:过度的性欲、物欲(购物、囤积等)、食欲(厌食、暴食、饮食障碍等),以及烟酒、游戏等各种类型的成瘾症状。 精神分析将这种“过度欲望与成瘾”视为“心灵的求救信号”——它暴露了个体未被疗愈的情感创伤,也指向了重建内心秩序的可能: 唯有直面潜意识中的冲突,才能打破“代偿→成瘾→更空洞”的恶性循环。
王坤哲
今天在公交车上,听到两个人谈论一件事情,讨论的是网上的一件事情,一个人开车走到路口,指示灯是绿灯,距离变红灯还有11秒的时间,本想加油冲过去,没想到自己的前车突然急刹车停下了,导致这个人也来了个急刹车,但这冷不丁的事让人有些摸不着头脑,这人下车质问前车司机为什么突然停车,前车司机说“没有为什么,就是不想走”,这人于是气愤地拔下前车的钥匙扔到了一边。 事件中,按照常理,还有11秒的时间变灯,一般人基本都会开过去,因为快节奏高压力的生活导致了现代人忙忙碌碌,相信没有几人愿意把车停在路口观察行人。但那个前车司机的做法着实令人意外,居然愿意这样做,并且他的回答也很令人意外,居然是“不愿意走”,言外之意,我想走就走,不想走就不走,别人管不着!亦即规则对我是没有用的,我也不用顾及别人的感受,我的行为完全凭自己的意愿。 当一个人有这样的想法的时候,基本就可以断定,这个人属于自恋型人格了。因为他完全不顾及别人的感受,关注点永远都在自己的身上,当然这个关注地程度是有所不同的。自恋的人不只具有这一个特点,还会有“我是独特的、我比别人高人一等、我就应该受到特殊照顾……”等等其他特点。 好,今天到这,下次续聊!
夏亦秋
即使在喧闹的环境中, 人们也能够聚焦于某个特定的声音; 比如对话中的某个人或自己的名字。 这一现象称为“鸡尾酒效应” 大脑具有选择性注意的能力, 能够过滤掉无关信息, 专注于对我们重要有意义的声音。 它的作用可以是过滤干扰,提高沟通效率
你来说说自己想法吧