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在所有的关系中,最重要的是和自己的关系!和自己相处好了,
那晓旭
在所有的关系中,最重要的是和自己的关系!和自己相处好了,就会和他人相处好。 对他人的不满、指责和抱怨,其实是内心深处对自己的不满、不接纳、不自信。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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孙玉松
因为一年比一年有智慧, 所以一年比一年更快乐。 因为一年比一年更快乐, 所以一年比一年更幸运。 昨天上课,讲了我认为的幸运法则,我实践了多年的心理法则。在现在遇到的很多人眼里,都感慨我的幸运。但殊不知我的幸运,来自于每一年都比过去更好的自己。来自于靠把内在的智慧和能量,把可能不好的事情转变过来。 人是真的可以转变命运的,谁也不是开篇就是一手好牌。但是我也喜欢这个过程,也一次次披荆斩棘,走出繁花似锦。
王璐璟
人们在生气发怒的时候,总被眼前的事困住,情绪起伏波动。然而事实是,那只是湖面上吹过的风,真正让湖面起伏跌宕的是藏在湖底的地质构造和地壳能量。今天你的心情还好吗?
胡星星
灵魂被一份为三 自我、超我、本我 同理 世界有三个层次 一张示意图 将天堂与大地与地狱分开
孟月娇
你容易生气,容易情绪内耗,不是因为你性格或脾气不好,而是你看待问题的视角太过单一。 你看见的,只是你想看见的。比如同事在会议上反驳你的方案,你的第一反应是他故意针对我,却看不见对方提出的漏洞。 学会多元视角,才能跳出棋盘。情绪的消解,往往就藏在这种从非黑即白到多元共存的转变里。
代晓侠
在亲子关系里,父母对孩子最健康的态度应该是:我接纳最真实的你,并且无条件地爱你。 安全感是孩子内心深层的渴望,被接纳被爱的孩子,才有勇气用平等的姿态跟父母对话,才会自在地表达自己的情绪,更容易成长得自信快乐。 著名心理学家马斯洛认为,安全感是决定心理健康的最重要的因素。有安全感的人,更容易被人喜欢、接受,也更容易在群体里找到归属。 所以,可能孩子不会长成我们以为的样子,但是作为父母,我们有必要告诉孩子这样的规则:你并不完美,你注定要奋斗。但是你值得被爱,我们永远都爱你。
杨小花
我最喜欢的清理工具是四句话和“冰蓝”。我也喜欢和桌子、椅子、房间说话。 当我出门之前,我都会对房间说:“谢谢你,我不在家的时候就拜托你了。’当我回家的时候,就会注意到屋子的状态有所不同。 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。❤️❤️❤️❤️
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