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期盼的结果来自于持续的过程。
梁静璋
期盼的结果来自于持续的过程。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
相关回答
石爱红
每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己,他才能够同其他的海岛搭起桥梁。 ----罗杰斯
谭宁
哀莫大于心死——庄子
李敏
人性有一个缺点,就是你越表现出想得到他,他的潜意识里就会认为,你是不是价值不如他,所以才会紧抓住他不放。 有可能一开始他觉得你挺优秀的,但是你目的性太强,他就会觉得,哦?原来她这么low啊?除此之外,一旦你让人觉得你想跟他在一起,在这以后你所有的表现,都会被对方认为是在表演,作秀,你真诚的对他好关心他,也会被认为是刻意的讨好,跪舔。 当你把一颗真心完全袒露在男人面前时,你就失去了议价的可能,你就没有神秘感了。就像男人打游戏一样,一下子就通关了还怎么玩啊? 面对喜欢的男生你可以先跟他做朋友,也可以主动撩拨,但记住是撩拨,挑逗,挠痒痒。而不内心,去表白去追他。
侯智慧
人生漫长也短暂,别只顾着奔跑而忽略了自己的感受。学会爱自己,才能成就更好的自己,既要保持“向外探索”的姿态,也应懂得“向内生长”的价值。愿你用好心态,过出独一无二的好生活。
魏颖
1.非黑即白 指倾向于用一种极端的、两极化标准来看待事物,评价自己和他人。黑白分明,没有中间地带,如“如果我没有取得完全的成功,就是失败者”。 2.过度概括 将一次消极经历扩展到整个生活,得到广泛消极的结论,如“我总是这样”,“这些事情总是会发生在我身上”,“我总是这样倒霉”。 3.心理过滤 将注意力过分集中在消极的事件中,而忽略整体,认为整个环境都是消极的。如“我被批评了,说明我太差劲了”。 4.优势打折 认为自己取得的成绩、成就,个人的优良品质无足轻重。如“我成功是因为运气,而不是因为我有能力”。 5.情绪化推论 因感受强烈,认为这就是事实。如“我感觉很糟糕,我就是个失败者”。 6.应该句式 严格的用应该或必须来要求自己和他人,过高估计没有达到的后果。如“我应该把这些事情安排妥当”,“我应该做的更好”,“TA应该这么做”。 7.读心术 相信自己知道别人怎么想的,而不考虑其他的可能性。如“我跟TA打招呼,TA不理我,一定是我做错了什么……” 8.放大或缩小 在评价自己或他人时会放大消极面,夸大自己的错误、恐惧、失败,缩小积极面,缩小自己的优点、成就。如“我出现了失误,说明我真的不配这份工作”,“很高的评价也不意味着我有能力”。 9.乱贴标签 给自己或他人贴上消极的标签。背后的哲学原理是“认为衡量一个人的标准,就是看TA所犯的错误”,如“我是一个失败者”,“TA只在乎自己”。 10.罪责归己 认为自己应该对外界消极事件负责,即使实际上并不需要负责。如“TA失败了,是我的错”。
何艳丹
如果你有以下迹象,就要警惕原生家庭带来的伤害了:1)很难控制自己的情绪2)泪失禁体质 3)讨好型人格 4)总是悲观厌世 5)渴望被认可 6)自卑敏感 7)压抑自己 8)有不配得感…… 在创伤中成长的孩子长大后很难建立积极的自我形象,所带来的自尊心和自我价值感的缺失也将影响到他们生活的方方面面,尤其是亲密关系 想要真正从伤害中走出来,就要先承认伤害,直面伤害,才能打破循环,更好的跳出原生家庭的「陷阱」。
你来说说自己想法吧