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今天做了两场咨询都是与人际关系有关,特别有感触。我们身边
金素红
今天做了两场咨询都是与人际关系有关,特别有感触。我们身边所有的人和我们的互动方式都是我们自己教会对方的。如果你感到对方习惯于指责你,控制你,那么你要探索一下,你是如何创造出这样的互动模式的?并学习从这种模式中彻底离开。创造全新的、你想要真正体验的模式。如果你决定留在一段关系中,那么就要会如何与对方沟通,告诉对方你的需要和边界是非常重要的。 教会你身边的人如何爱你,是你的责任。
1温暖
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金素红
温暖了
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王倩倩
人和人,不一样,你有你的原则,我有我的底线,不能用自己的标准,去要求别人,要换位思考,将心比心。 人和人,不一样,你有你的优点,我有我的长处,没有谁是完美,要相互包容,彼此尊重。 人和人,不一样,你有你的经历,我有我的遭遇,没体会我的苦,就不要劝我大度,没感受我的难,就不要劝我善良。 不一样的人,会有不一样的活法。能过好自己,是本事;会尊重他人,是修养!
赵莎莎
煤气灯效应是一种通过扭曲事实、否定感知等手段实施的心理操控方式,其核心目的是削弱受害者对自身判断力的信任,常见于亲密关系、职场等场景。 煤气灯效应(Gaslighting)指施害者通过否认事实、篡改记忆、制造矛盾信息等手段,使受害者逐渐质疑自身感知与判断力,属于情感虐待。 话剧《煤气灯》及1944年同名改编电影,男主角通过调节煤气灯亮度并否认变化,使妻子怀疑自己精神失常。 煤气灯操控机制与表现: 否定现实:反复宣称受害者记错或过度敏感(如“这没发生过”“你反应过激”)。 信息封锁:限制受害者社交或获取外部信息,强化操控权威性。 情感绑架:以“为你好”为由合理化操控行为,使受害者产生愧疚感。 阶段特征: 初期:受害者偶尔质疑自身但尚存反抗意识; 中期:自我怀疑加深,主动为施害者行为找借口; 后期:完全丧失判断力,依赖施害者定义现实。
杨宝英
夫妻间的沟通关键是不带指责的分享,每个冲突都有双赢的解决办法,事实上在婚姻中,除了双赢之外的解决方式都不能算是真正的解决。如果你想要赢,对方就只能输,总是输的一方容易有低人一等的挫败感。当沟通出现问题,我们首先要审视自己的回应方式,问问自己为什么会有这样的情绪。冲突产生的时候,双方都需要自我觉察和成长。
庄会谦
控制是害怕的结果,人们缺乏安全感,内心感到害怕,就想去控制。害怕从根本上来说属于控制生活。因为控制生活所以往往都是被生活所控制。
傅益红
只有灵魂相似的人,才能看懂同一片风景。 人与人之间, 如果不在一个层次,那么无论你怎么做, 对方都会觉得不对。 所谓层次不是指社会地位,而是指人品和认知事物的差别。 同趣才能相乐, 懂你的人无需多言,不懂你的人百口莫辩, 所以说精神世界也需要门当户对。
宋洪秋
满眼信息,没落了知识 追求知识,没落了智慧
你来说说自己想法吧