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今天做了两场咨询都是与人际关系有关,特别有感触。我们身边
金素红
今天做了两场咨询都是与人际关系有关,特别有感触。我们身边所有的人和我们的互动方式都是我们自己教会对方的。如果你感到对方习惯于指责你,控制你,那么你要探索一下,你是如何创造出这样的互动模式的?并学习从这种模式中彻底离开。创造全新的、你想要真正体验的模式。如果你决定留在一段关系中,那么就要会如何与对方沟通,告诉对方你的需要和边界是非常重要的。 教会你身边的人如何爱你,是你的责任。
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金素红
温暖了
相关回答
刘维子
不过是踌躇而已
冯二玲
第199天 做 自 己 你是否可以放心的,自由自在地做自己?著名心理学家罗杰斯曾提出人的终身任务目标就是成为他自己。做自己其实是一件看起来最简单却是最难的事情。人从出生就带着自我的,但是如果没有一个健康的,安全的成长环境,一个人就会不擅长做自己,但是特别擅长伪装自己,或者放弃做自己。我们在婴幼儿时期是很脆弱的,要依赖母亲。如果我们遇到了好的养育者,那么我们就被允许做自己,不会被惩罚,但是如果遇到了不太好的养育者,可能我们的需求就要顺着他们的节奏,要听他们的,要生存下来,就不得不妥协自己。 在这种环境中长大,我们即使已经长大,已经可以不依赖他人,也会下意识的去寻找一个比较容易被讨好的“妈妈”,然后希望得到她的认可,这样才能感觉到安全。但是,如果我们一直需要通过别人依赖别人的认同和肯定,那就不可能做真正的自己,自己是一直被压抑的。而敢于做自己,就是你终于接触到本体的一个重要信号——你不再寄希望于外在的妈妈来决定你是安全还是危险,是饥饿还是吃饱了,你意识到做自己其实有巨大的价值,远胜于向外培养一个容易被讨好,不会离开你的代理妈妈。
胡静
翟桦
中国人普遍以坚韧、勤勉为美德,经常会因只为满足当下的欲望而产生罪恶感,怕这样会导致宝贵的人生被浪费而不能实现未来的梦想。 如今,牺牲现在为将来做准备,可能是父母对孩子说的最多的话,为了让孩子们能够忍受现在的辛苦,父母总用这样的言辞鼓励孩子。 牺牲现在为将来做准备的想法被认为是踏实、正确的,甚至已经上升到被整个社会赞美的高度,可这个看起来正确、合理的价值观,却是以牺牲现在为代价的,它存在着危险的一面。 因为人只有聚焦于此时此刻,才能真切地感到自己活在这个世界上,当人们不断地以牺牲现在为代价去为将来做准备时,往往会忽略、压抑自己的感受,当人不能按自己的感受活着的时候,人其实并没有真正的活着。 没有痛苦也没有快乐,更多的是没有什么感觉,当没有感觉时,人就失去了活着的意义。
蔡兴苗
我给你试过了,人生的另一半如果选错了,往后余生每一步都是错的,你会尝尽人间苦楚。其实相貌和财富都没有那么重要,重要的是人品,责任和担当,以及原生家庭刻在骨子里的三观和教养,选择和谁结婚真的很不一样,有的人会成为你的光,有的人会把你的光熄灭。
徐恒
不愿承认自己的世界是自己创造的 其实是害怕承担所谓负向的责任 与其怀疑自己把自己过得一团糟 不如把它推责到他人或者命运 其实糟糕只是相对于一些共识 本质上是实际就是一种展现没有好坏 拥有创造的能力也不是为了自我苛责 而是让人们看见可以有随时改变的能力
你来说说自己想法吧