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今天做了两场咨询都是与人际关系有关,特别有感触。我们身边
金素红
今天做了两场咨询都是与人际关系有关,特别有感触。我们身边所有的人和我们的互动方式都是我们自己教会对方的。如果你感到对方习惯于指责你,控制你,那么你要探索一下,你是如何创造出这样的互动模式的?并学习从这种模式中彻底离开。创造全新的、你想要真正体验的模式。如果你决定留在一段关系中,那么就要会如何与对方沟通,告诉对方你的需要和边界是非常重要的。 教会你身边的人如何爱你,是你的责任。
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金素红
温暖了
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吴道银
咱们得明白一个最根本的道理: 我们在每一个做决定的当下——不管是昨天、今天还是明天——其实都在凭自己当时知道的东西、脑子能想到的招儿、手头能用的家伙事儿,还有当时的心情,去选一条自己觉得 最不赖、对自己最有利的路! 所以啊,与其在那儿没完没了地自责、骂自己,不如大方承认:“嘿,哥们儿/姐们儿,当时我确实尽力了!”放过自己才能有更多的精力和能量投入到当下的事,否则能量就耗在自我内耗或反刍中;只有放过自己,才能从这事儿里学点经验教训,把劲儿用在“下次怎么能更好”上。
杨宝英
1,真正的成长需要清晰的头脑,开放的思维和持久的动力,过度努力会耗尽这些资源,让人身心疲惫,反而成了达成目标的“拦路之虎”。 2,学习和工作的最高境界,往往产生于放松、关联和顿悟之中。当过度努力,填满了每一分钟,就扼杀了留白与灵光乍现的空间。 3,带来反效果。长期过度的压力会导致效率急剧下降,健康受损,如失眠或焦虑,最终可能让之前的努力前功尽弃。
王彤
很多人都在问,什么是爱情真正的模样?是永不熄灭的激情,还是完美无缺的伴侣?心理学告诉我们,或许都不是。 爱情的真正模样,更像是一场共同成长的修行。 它不是“你爱我,就该懂我”的想当然,而是“我愿意坦诚沟通,邀请你懂我”的勇气。 它不是轰轰烈烈的戏剧,而是在平淡日常中,能为对方倒一杯水的体贴。 它不是你一半、我一半的拼图,而是两个独立、完整的个体,选择并肩站立,既彼此交融,又相互尊重。 如何相处,才能抵达这里? 1. 用正向沟通模式代替指责:说出你的观察、感受、需要和请求,而不是批评和抱怨。这能打开真正理解的大门。 2. 建立“安全型依恋”:好的爱情是港湾。你需要让对方感到:无论发生什么,你都是可靠且回应及时的。这种安全感,是抵御风雨的基石。 3. 保持“自我”与“我们”的平衡:爱情最健康的姿态,是共生,而不是寄生。持续地个人成长,不仅为了自己,也为了你们的关系能注入活水。 如果你在婚恋中感到迷茫、疲惫,或总是陷入同样的矛盾;如果你渴望爱情,却又不知如何与伴侣相处,或是想先修炼好自己 请带着你的困扰来找我。 让我们一同探索你内在的模式,理清关系的脉络,学习爱的能力,最终,在爱里找到更好的自己。 我在这里,陪伴你走过这段成长之路。
程小芬
无论有多困难,都要坚强地抬头挺胸,人生是一场醒悟,不要昨天,不要明天,只要今天。活在当下,放眼未来。早安!
王冰冰
一个人若是敬你爱你,他一定会关注你的感受。 如果他随意伤害你,某种程度上说明你对他还不够重要。不要试图改变那些本质恶劣的人,远离才是上策。
王富菊
“爱”和“喜欢”的区别很简单,如果你爱花你会给它浇水,喜欢则会摘下它。同理,如果你爱一个人就会悉心呵护她,喜欢则想要不择手段占有他。
你来说说自己想法吧