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与你相伴成长

当咨询师感到不知所措或遇到困境时，诚实是你永远可以回归的

张俊霞

当咨询师感到不知所措或遇到困境时，诚实是你永远可以回归的出发点。这种诚实需要专注、定力和勇气，同时需要你保持自我。

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金素红

温暖了

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个人成长

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冯二玲

墨子是春秋战国时期著名的思想家，年少时期，他曾跟随鲁国的史明学习。　　墨子是史明最得意的弟子，可史明却常常因为一点小事就严厉批评他。然而，别的弟子就算犯了大错，史明也不当一回事，甚至一笑了之。　　这让墨子非常不舒服，他对史明说：“老师，为什么同样犯了错，您批评我就特别厉害呢？” 　　史明看了他一眼，问：“假设有这样两个任务，一个是去太行山，一个是在家里拉磨，你觉得分别让良驹和毛驴做什么好？” 　　“这还用问吗？当然是骑良驹去太行山，让毛驴在家里拉磨呀！”墨子回答说。史明点点头又问：“那你觉得它们俩谁挨的鞭子更多？” 　　“当然是良驹，毛驴拉磨只要慢慢走就行了，而良驹要赶速度，就会经常挨鞭子。” 　　史明满意地笑了：“一点也不错！那么你应该明白我常常责骂你的原因了，因为只有你才能担负起上太行山的重任，值得我挥鞭子严格要求。” 　　墨子恍然大悟，从此再也不因为老师的批评而暗暗生气了，而是好好反思自己的过错，更加努力地投入学习。后来他终于成了著名思想家，开山立派创立墨家学说。

徐青

与同事发生冲突确实是一件让人头疼的事情，不过别担心，还是有办法可以解决的。首先，要保持冷静，避免在情绪激动的时候做出过激的行为或说出伤人的话。然后，可以试着以下几个步骤来处理：避免当场争论：先暂停一下，给双方一些时间冷静下来。找个合适的时间和地点沟通：确保没有干扰，能够心平气和地交流。倾听对方观点：不要打断，认真理解对方的立场。表达自己的感受：用“我”语言，而不是指责对方。寻求共同点：看看是否有共同的目标或利益，从这里入手。提出解决方案：一起讨论如何解决问题。保持尊重和礼貌：即使有不同意见，也不要恶语相向。如果无法自行解决，可以寻求上级帮助：让更有经验的人来协调。你是和同事发生冲突了吗？可以和我说说具体情况，我们一起想想办法。

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你想跟你的伴侣有清晰的共识吗？你想建立起积极面对问题、解决问题的良性互动模式？陈海贤老师在他的新书《爱，需要学习》中写了十条“亲密关系公约”，分享给你：第一条：我承诺好好回应你，就像我也渴望得到你的回应一样。第二条：我承诺把你看作不完美的人，而不是有问题的人。第三条：我承诺如果委屈就会让你知道，哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱。第四条：我承诺及时伸出修复关系的橄榄枝，也接受你伸过来的橄榄枝。第五条：我承诺尊重你说“不”的权力，无论我多么希望靠近你。第六条：我承诺不评论你的原生家庭，因为我知道那是你的来处。第七条：我承诺不逼迫你改变，而是用我的改变带动你的改变。第八条：我承诺不拉拢孩子来表达对你的不满，而只把问题留在你我之间。第九条：我承诺不跟你争输赢，因为我知道，要么我们都输，要么我们都赢。第十条：我承诺永远对你抱有期望，不管你会不会让我失望。

陆凯丽

真爱是：不论在哪里，都是在一起

不论在不在身边，我们都为对方传递爱与力量，为彼此生命的成长而欣喜。

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婚姻的纽带，不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。——杨澜

黄丽红

让花成花，让树成树，每个人所在的位置，都是当下最适合的。每个人所做的事，都是完美的体验，一切都是最好的安排。开始美好的一天！

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