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做一件事,当我们太过注重结果、急于求成的时候,心态就容易
王倩倩
做一件事,当我们太过注重结果、急于求成的时候,心态就容易失衡,步调就容易紊乱。人生漫漫,比起达成目标,更重要的是在做事的过程中不断提升自己。当你付出了足够多的心力,自会有所收获。 享受过程,释怀结果,那种全身心投入去做一件事的过程,会让你体会到满满的成就感和幸福感。
1温暖
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刘红霞
温暖了
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李丽杰
温尼科特说有一些人从一开始就找不到存在的基础,因为他们不被允许有全能的幻想,他们没有体验的能力,自主性体验和参与感是缺席的,只能拼命保护自己不受外界的入侵,有一点像是被关在禁闭的牢狱中,或者是在拼命的阻止可能产生的一些痛苦。因此,所发生的任何事情对他们来说都是外界的干扰。
王倩倩
罗微
咨询感悟: 心理咨询真的能一步到位,一针见血吗? 在初次访谈(咨询)中,有些来访者会不断地跟咨询师说:“老师,我就希望您能给个建议与指导,让我好摆脱现在这样子的状况。”大有一种“要来就给我来个痛快点”的架势。 为了方便理解:那我们举个例子来说,假如把心理咨询比做谈恋爱,试想一个画面:一个男孩喜欢上一个女孩,冲上去就对女孩说:“嫁给我吧,我们现在就去生孩子。”那我们大概能猜到最后的结局。把恋爱过程直接省略,一步到位,结婚生子,显然不太现实,也不太合情理。恋爱的奇妙之处就在于其中的过程,两人体验恋爱的甜蜜,相处带来的矛盾和冲突……在不断的磨合中,两颗心逐渐靠近,最终决定相互扶持,厮守终生。 同样,在心理咨询中,咨询师与来访者也是通过一段稳定与持续的关系,不断的磨合,让来访者最终得到成长与领悟。这个过程中,即有成长的愉悦,同时也伴随着蜕变的痛苦与挣扎。如果去除这个过程中的体验,那心理咨询也失去了最为重要的内核。 咨询与恋爱同理:结果虽重要,过程不可少。
李士利
两个人相处时,很多人觉得太粘人不好,不喜欢两个人一起互动。喜欢刻意去制造一些阻碍,让对方没那么容易靠近我们,或者刻意向对方展示自己需要很多空间,让对方觉得TA对我们没那么重要的影响。 其实这并不是因为独立,而是因为害怕暴露需求感,害怕因此在感情里处于被动低位。这种心态,其实和过分需要对方一样都是不自由的,拧巴的。和真正拿得起放得下的独立精神是背道而驰的。 独立是精神上的独立,看问题有自己的判断和立场,处理事情有自己的边界和底线,而不是行为上刻意去割裂自己和所爱之人的连接。 能够坦然笃定地接纳爱,给予爱,主动连接,主动放弃,才能真正拥有独立精神下的自由。
王慧娜
一个朋友跟我说他家儿子30多岁还没有结婚,他很着急,并且每次家庭聚会,大家的目标都会集中在这个男孩身上。询问他为什么不找女朋友?为什么不结婚?更有甚者还会慰问我的朋友,是不是孩子有什么问题?要不要医院看一看,朋友非常烦恼。 我告诉朋友,为什么那么在意别人的说法?为什么要把自己的情绪掌控在别人的手里?别人和你玩了一个游戏,他下了一个饵,而你正好上钩了! 大龄未婚,就有罪吗?每个人都有选择自己人生的权利。只要不违法,我们的生活是过给自己看的。别人要PUA你,你刚好接受了。如果我们自己足够智慧和强大,我们就可以大声的怼回去:我过我的生活,关你P事
于燕
客体对自体的影响不是一辈子不变的 在生命早期 客体的影响肯定是很大的 但是长大后 这种影响是可以重新修改的
你来说说自己想法吧