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伊壁鸠鲁专门研究幸福。他认为什么是幸福呢?幸福就是有节制
赵莎莎
伊壁鸠鲁专门研究幸福。他认为什么是幸福呢?幸福就是有节制。你可以吃东西,你可以跟朋友交谈,你可以喝葡萄酒,但是量不要太大。你不需要过极其奢华的生活,你最重要的一个能力是从简单的饮食、交往、生活条件当中,找到那种快乐的感觉,这就是幸福。就是当你能够有节制地获得快感时,会收获幸福。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
茹剑楠
早上看到一段文字,内容大概是一位当事人对于自己咨询以来的感受和想法,我感受到一些失望,但是我也感受到真诚和勇气。 碰到让自己糟心的事,犹如人生中大大小小的困境,困境本身不值得赞美,但一个人(或一个群体),从逃避,到对抗,到共存,到超越的的过程是值得赞美的,这是一趟英雄之旅! “英雄的行为是不断破坏当下既成的事物。这个循环的过程不断运转,神话的终点便放在成长的层面。转动、流动才是生活之神的特质,而不是固执的沉重。” ——《千面英雄》
于敏
情绪传染 情绪传染,又称情绪共鸣,是指人们在无意识中模仿和感受他人情绪的过程。这种传染可以是面对面的,也可以通过电视、电影或社交媒体等非直接接触方式发生。 例如,当一个人看到朋友哭泣时,他可能会不自觉地感到悲伤,甚至自己也流泪。同样,一个房间里的人如果都在笑,即使是不了解原因的人也可能开始感到快乐并加入笑声。 在这个信息爆炸的时代,我们无时无刻不在接受来自外部的情绪,如何在这样的环境中保护好自己呢? 1提高自我意识:认识到自己的情绪可能受到他人影响,有助于更好地控制自己的情绪反应。 2积极环境:选择与积极、乐观的人为伍,可以提升自己的情绪状态。 3情绪调节技巧:学习情绪调节技巧,如深呼吸、冥想或正念练习,有助于在面对他人负面情绪时保持情绪稳定。 情绪传染揭示了人类情绪的互动性和社会性,理解和利用好情绪传染,我们可以更好地管理自己的情绪,建立更加和谐的人际关系哦~
魏孝琴
7 种最常见的情绪背后,藏着哪些心理需求呢?
王富菊
自我隐瞒(self-concealment) 是指个体把一些在Ta看起来是负面的或痛苦的个人信息主动向别人隐瞒起来的心理倾向。 这些信息可能包括个人问题、关系问题、家庭秘密、痛苦和严重的疾病等。 自我隐瞒其实反映了个体的一种个性倾向 ,这种个性倾向和焦虑、抑郁、无助乃至身体症状等有着密切联系。
周新梅
别让焦虑,困住发光的你 焦虑像一团缠绕的线,揪着你的神经,让你反复琢磨未发生的事,陷在“如果”的漩涡里。 其实不必慌,你可以试着停下内耗,深呼吸,把注意力拉回当下的一呼一吸。那些让你辗转的烦恼,大多是想象放大的恐惧。 我在这里,陪你把紧绷的弦慢慢松开,和焦虑温柔共处。
许佳美
心海有潮汐,起伏皆常景。 新的一年,愿你安然穿过每一道波澜。
你来说说自己想法吧