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就像有句话所说:“让我们不快乐的,往往不是什么大事,而是
宗阳
就像有句话所说:“让我们不快乐的,往往不是什么大事,而是生活中那些细碎的杂念。” 内心杂念太多,就会扰乱思绪,让生活失序。 唯有“剪掉”杂念,专注当下,才能以最好的状态,直面生活中的挑战。 人心犹如一个储物间,如果装满杂念,就无处安放美好,失去感受幸福的能力。 生活的智者,总能专注做好眼前的事,改变能改变的,接受不能改变的。 内心少点忧虑,人生方能恬淡安然。
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翟红军
当下的焦虑—— 我们拼命积攒:攒钱、攒房、攒人脉、攒头衔、攒社交媒体上的点赞数。 我们把自我价值捆绑在这些外在标识上,以为拥有越多,人生就越“重”、越“稳”。但其实是你以为的“拥有”,不过是暂时的保管。 所有外在的“有”,终将归于“无”。 人生除了体验,什么都带不走。这不是悲观,而是清醒。 在时间的河流里,我们都是短暂的浪花。 重要的不是浪花能飞多高,而是你是否全然地体验了作为一朵浪花的每一个瞬间。
肖平平
“直觉”是人与潜意识之间最纯粹的连接形式。那种你“说不上来”的感觉,就是灵魂的语言。它引导你作出恰当、且灵魂深处也感到“对”的选择,它知道某事适合或不适合,而你要做的就是静下来,听见它。这意味着你要放下对外在认同的执着,放下那些“别人怎么看我”的束缚,回到自己的内在,让那个曾经微弱不清的内在声音,开始变得坚定而清楚。相信内在的直觉,这个世界上没有任何人像你自己一样,真正知道自己需要什么。
刘连云
庄婕
对青少年来说,最好的做法就是不要太在意别人 的意见。 之所以会感到受伤,是因为你非常渴望“青 春感”或“群体归属感”,但又觉得自己无法做到, 因此会产生挫败感。然而,如果你能坦然接受自 己不需要一定要融入群体,而是专注于自己喜欢 的事物,那么即便没有得到所谓的“青春体验”, 你也不会因此感到难受。 就像寓言故事里的狐狸说葡萄是酸的一样, 之所以会这么说,是因为它内心深处极度渴望那 串葡萄,但却无法得到它。如果你能意识到,自 己不仅喜欢葡萄,同时也喜欢苹果、香蕉、荔枝, 那么你就可以更自然地承认:“对啊,我也喜欢葡 萄啊!” 因此,真正的解决办法是去发现更多自己喜 欢、珍惜的事物,让它们成为你生活的一部分。 当你的世界里充满各种喜欢的东西时,你就不会 再执着于某个无法获得的东西,而是能更加坦然 地接受自己
张慧芳
今天在翻看大家的留言并解答,突然发现那么多人的经历和我相似,才发现原来自己很富足:拥有那么多的“不幸”,我又是那么坚强,一步步走到今天。我原本具足,只是我走着走着就忘了。
程璐璐
告别的感觉, 心像水滴在石头上跌碎, 爱在心里消失。 我的背影全是失落和悲伤, 但是我一次也没有回头。 我还没有学会和爱告别。 相聚的时光, 我没有沐浴温柔, 我在母亲那里, 没有品尝过旭日东升, 也没有体验过满月下落。 爱的日子变得尴尬和窘迫。 我还没有学会相爱, 爱的关系就变得惨绝人寰。 心碎了一地又一地, 我却拒绝了纠缠, 也拒绝了羞愧。 我没有依恋过母亲, 也决定不依恋你。 我想学会分离, 也学会独立。 我在自爱中逐渐失去焦虑, 在你的无爱中点滴地获得。 独自推着行李箱, 独自走过一段时光, 我学会了和过去分离, 和自己相聚。
你来说说自己想法吧