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比世人的目光还要可怕的, 实际上是你自己那颗在意世人目光
那晓旭
比世人的目光还要可怕的, 实际上是你自己那颗在意世人目光的心。 --山本文绪
1温暖
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冯二玲
温暖了
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心理成长需要自我觉察,放下“我”曾经的观念,学会与周围的人相处,融入集体和社会。虽然这个过程比较痛苦,但也是必经之路,慢慢来!
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今天看到一段话,感到很有意思,分享一下, 焦虑,是你太想要掌控, 抑郁,是你太想要成功, 强迫,是你太想要完美, 疑病,是你太想要长生, 社恐,是你太想要认同, 你越在意什么,就越被什么困扰
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个人主义文化背景下的羞耻感让人难以忍受,以至于人们常常将其转化为愤怒,当那些想要被视为独立个体的人感到羞耻时,他们对自己的感觉很糟糕。此时他们不会质疑:“我对自己感觉良好有多重要?”如果人们与被文化设定的自我目标(即高度自尊和独立)拉开一点距离,那么与羞耻感共存就不是什么妨碍。了解一个人所处的文化如何影响其情绪,确实提供了感受不同选择的可能性。
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