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最近发现自己身上有戾气,这股戾气伤害了自己和孩子,让孩子

淡淡的风
最近发现自己身上有戾气,这股戾气伤害了自己和孩子,让孩子胆小,自己情绪波动特别大。这股戾气在面对公婆和丈夫时,特别明显,只要他们伤害我,排挤、质疑、为难、掌控、诋毁、谩骂、毁灭我的时候,以前会步步退让,做他们想让我做的事,讨好他们,现在我会用冷漠、愤怒、谩骂老公的方式对抗,不再见公婆,关上我和孩子家门的方式保护自己。可是同样的,这份戾气也伤害了孩子和自己。在我一个人带孩子时,我特别累,还多次控制不住脾气,骂孩子时带着戾气,对孩子内心特别内疚。请教各位老师,我要怎么做,才可以在树立对外的边界的时候,对内对孩子没有戾气?

13温暖
36回答
蔡善根
温暖了
评论
我曾经也是这样。我觉得都是妈妈都会这样吧。孩子小的时候会遇到各种各样的难处。如果我们的亲人跟我们唱反调,那更难。你已经做的很棒了。毕竟你是在非常困难的情况下带孩子。当然你也需要倾诉。如果你需要,随时来找我。

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来访雁丘处
1年前
我快离婚了,结婚前教师,看书,喝酒,喝茶,写诗,画画,买衣服,会化妆,会做古装造型,婚后,泼妇,原因,婆家全家问我要钱,独生女,婆家比我家有钱,人家婚前全款,婚后想让你再出钱买房他儿子还贷 如果你不想离婚,你就是不搭理他,干什么事都一比一,他不干,你不干,别生气,少说话,或者像我在对抗中爆发,起诉离婚,我还是希望你别离婚,我离婚是因为娘家被砸了,他父亲压着他来道歉,他又当所有人面前打我 有孩子,婚要离,孩子不要抚养权,后期会每周探视,目前这样考虑

能感受到你一直在自我觉察、成长,能力提升中。当下次感到快要忍不住发脾气时,对孩子说,宝贝,让妈妈安静下。然后练可1一2分钟呼吸冥想,让自己身心放松,注意力、精力拉回到自己身上,让自己安静下来,静能生慧。

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感受到你的痛苦而不得,矛盾却无法摆脱的挣扎很艰难,里面有愤怒,委屈,不甘,处理情绪很容易。难的是找到这些情绪背后的深层次原因是什么,用最有效的方法去解决它

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首先抱抱你,伟大的妈妈,即使自己遍体鳞伤,还是要想着别伤害到孩子,多么伟大的母爱。 戾气里包含了太多的愤怒,委屈,压抑,不甘!这些都需要处理。 如果有需要,看看我能帮助你什么

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相关回答
爱思考的小萝卜丁
如果你身边有人真诚待你,不求回报,就是想对你好,这不是因为你有多好,他有多傻,多半是源于天意。一生难得遇见几回。 这样的人无论是父母、伴侣、朋友,任何关系,都千万不能伤害。因为这个人的出现,你听曾仕强国学来讲,这叫天赐良缘,是老天给的厚爱。 辜负这样的人,是会沉重付出代价的。因为这不仅仅是简单的辜负了一个人,这是辜负了天意。 ​你见过哪家,父母一心爱孩子,毫无保留,孩子不知感恩,忤逆不孝有好下场的?他们多半在社会上一样作乱,最后被法律制裁,或者沦为社会底层,一生浑浑噩噩。 ​你见过哪个被朋友认真对待,最终背信弃义的人有好下场的?从历史来看,背信弃义,终究身败名裂,董卓有好下场吗?潘仁美有好下场吗? ​所以,辜负天意,伤害了天赐良缘无异于伤天害理,欠了情债。 我一直说,宁可欠钱,辛苦去还钱,都不要欠情债,情债太难还。你不还,老天会替你还,拿什么还?拿你的阴德来还,后果就是连续走下坡路,不信你自己反思自己的境遇。 这都是《道德经》还有王阳明心学教我们的道理… ​ ​当一个人顺势而为,尊重天意,苍天有好生之德,就是会起运,越过越好。所以,如果我身边出现极度真诚的人,我是从不伤害的,我也不敢伤害,我怕逆天。这就是人能越走越好的真相之一,即便稳步不前,不做亏心事,也能保平安…

你来说说自己想法吧