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与你相伴成长

最近发现自己身上有戾气，这股戾气伤害了自己和孩子，让孩子

淡淡的风

最近发现自己身上有戾气，这股戾气伤害了自己和孩子，让孩子胆小，自己情绪波动特别大。这股戾气在面对公婆和丈夫时，特别明显，只要他们伤害我，排挤、质疑、为难、掌控、诋毁、谩骂、毁灭我的时候，以前会步步退让，做他们想让我做的事，讨好他们，现在我会用冷漠、愤怒、谩骂老公的方式对抗，不再见公婆，关上我和孩子家门的方式保护自己。可是同样的，这份戾气也伤害了孩子和自己。在我一个人带孩子时，我特别累，还多次控制不住脾气，骂孩子时带着戾气，对孩子内心特别内疚。请教各位老师，我要怎么做，才可以在树立对外的边界的时候，对内对孩子没有戾气？

13温暖

36回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

我曾经也是这样。我觉得都是妈妈都会这样吧。孩子小的时候会遇到各种各样的难处。如果我们的亲人跟我们唱反调，那更难。你已经做的很棒了。毕竟你是在非常困难的情况下带孩子。当然你也需要倾诉。如果你需要，随时来找我。

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来访雁丘处

1年前

我快离婚了，结婚前教师，看书，喝酒，喝茶，写诗，画画，买衣服，会化妆，会做古装造型，婚后，泼妇，原因，婆家全家问我要钱，独生女，婆家比我家有钱，人家婚前全款，婚后想让你再出钱买房他儿子还贷如果你不想离婚，你就是不搭理他，干什么事都一比一，他不干，你不干，别生气，少说话，或者像我在对抗中爆发，起诉离婚，我还是希望你别离婚，我离婚是因为娘家被砸了，他父亲压着他来道歉，他又当所有人面前打我有孩子，婚要离，孩子不要抚养权，后期会每周探视，目前这样考虑

1年前

能感受到你一直在自我觉察

、成长，能力提升中

。当下次感到快要忍不住发脾气时，对孩子说，宝贝，让妈妈安静下。然后练可1一2分钟呼吸冥想，让自己身心放松，注意力、精力拉回到自己身上，让自己安静下来，静能生慧。

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1年前

感受到你的痛苦而不得，矛盾却无法摆脱的挣扎

很艰难，里面有愤怒，委屈，不甘，处理情绪很容易。难的是找到这些情绪背后的深层次原因是什么，用最有效的方法去解决它

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1年前

首先抱抱你，伟大的妈妈，即使自己遍体鳞伤，还是要想着别伤害到孩子，多么伟大的母爱。戾气里包含了太多的愤怒，委屈，压抑，不甘！这些都需要处理。如果有需要，看看我能帮助你什么

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相关回答

榛

我們都不會人際關係，天天都在討好別人，有人說討好別人不好嗎？我覺得有時是不好，因為這樣成了別人可有可無的人，有時，我們把他人當成朋友討好她，可她可能沒把我們當朋友，反而像是理所當然是的？是不是不討好別人，反而是更沒有朋友呢？

夜航的你请靠岸

原生家庭真的太重要了，太多太多。所以当孩子犯事或者就不那么“听话”的时候，大人如果一味地发泄。，你在向他宣布你的三观的时候，自己也不能确定你说的三观就符合，可能一句话让孩子就受伤了需要很长的时间才能走出来，甚至有些是长期乃至一生的影响。有时你不经意的指责，却成孩子小小世界的“圣旨”。父母是孩子的第一任老师，当你想发脾气的时候换位想想，你的一时宣泄你能获得什么而孩子将会学到什么又会改变什么？很多时候引导强于指责。你的话却是他了解世界的窗口，少一些指责多一些引导，孩子终将会成为一个人所以从最初就不应该的谁的附属。连续写了有几天了然后不知道自己的一些分享是否能有一些用处，我阐释的是自己所见所闻见识可能不算很多但绝对有过思考供参考我从不认为大部分生活中谁就一定是对的谁一定就应该有主导。每次的阐述里面可能是有自己的一些经验以及体验的总结但我觉得这样才正常啊不是吗谁又是神呢？有问题就正视它我们在一起然后朝着自己渴望的方向进步那些问题甚至是受伤终将会成为勋章修饰这人生。以后看着一些话题我可能还是会做一些分享但不会这么勤了哟也欢迎大家点评指正。早呀起床吃饭饭啦~~

一一

心里装得太多了，想休息一下，什么都不管的那种，家庭，生活，朋友，人生，现实，什么都不管的那种，我自己都不管的那种，就只有一口气躺着休息一下可以吗

三妮

我和老公挣钱不多，又加上身体原因，还有一个上大学的儿子，一个上一年级的儿子。公婆离婚，没有人帮衬，感觉压力好大。平时看墙和地板都是凹凸不平（其实是平整的）。老公让我放宽心，不要想那么多。我也努力劝自己，一切都会好起来的！可无形的压力总是挥之不去。我如何减压啊？

我就是我

我是30+女性，未婚有一个对象，在工作和生活中在尽量平衡，比如工作占用哪些时间，生活占用哪些时间，所以在空闲时间我会想着对象，跟他冒个泡，可是换来的却是拒绝，工作日本来在一起的时间就不多，我下班后回家做好饭吃过饭想打个视频看看他，他都不愿意还给我挂了。嫌我烦，让我自己找点事情做。他不是忙他就是想不到要找我说话，我也不是闲，只是抽空也想有个情感的互动，如果做不到我不知道这个恋爱还有没有谈的必要，他对我说话很难听，比如：几个意思？你烦不烦？我在加班，等等这样的不考虑我的感受的情况，我作为他的女朋友，他工作日都不能陪我，还不能提供我情绪价值，我心里很委屈也很失望，我想放弃这段感情，但又舍不得，我很纠结，他见面也会计较得失，在花钱上面我感觉他也不是很爽快，好像吃个饭啥的有时候也想追求公平，就是他付出我也付出，这我也认了，可是谈了一年了，他还是不愿意推进结婚的事情，计划想要回老家也没有跟我聊这些以后的发展和打算，我心里没底，总觉得这感情就打了水漂，竹篮打水一场空，我很怕自己被骗感情，很怕受伤想分手但还是下不了决心…..会心软，请问：这个男朋友是不是个好人？我是不是可以相信这样的一个人可以给我一个家一个温暖的窝？

你的芒果甜吗

人的精神世界为什么那么复杂？为什么每次都是被百般追求，然后又被分手。就我的观察他们都不算渣男，据说都是我太粘人，脾气也不好，对方不回信息我就报以情绪暴力，而我喜欢的人都是极忙极忙的，不忙的我都不喜欢。难道我选择的人都是价值高于我太多的吗？既然如此为什么还要追我？还是说我的颜值大于心智很多？第一次印象都以为我很独立自信，深入交往才发现我在关系中是幼稚缺乏安全感的小女孩。我今后都不谈恋爱行吗？

你来说说自己想法吧