宝宝半夜醒了 就怪我睡觉不开空调我也是够了 宝宝不要我

敢于做自己，别人对自己的评价不重要，关键是自己要活出自己。

看了您的描述，感受到您在家中被指责，这会让你内心不舒服，同时或许您也压抑了很多的情感，如果信任我的话，我们可以进行这方面的探索，早日让你从这种情绪当中走出来。

感觉你好委屈，但也有许多对自己的愤怒，为什么自己就不能勇敢抗争，而过得小心翼翼？而最后的结果又是什么呢？还不是一样让自己难受吗？ 那么你或许可以从自己的边界开始，找到你的边界，并明确像别人显示你的边界，你有边界的时候，别人才会尊重你的边界。

感受到你在这个家庭中的无奈和不容易，有种不被理解的感觉。这种不好的感受会影响你的在家庭中的情绪、和对方的互动等，如何在家庭中和家人有好的相处，或者可以让咨询师通过进一步对你的了解，给到你一些指引和方向，祝福你

在文字中能够理解你的无奈，婚姻家庭中很多事情处理不好，都会带来焦虑和不安的情绪！这样的亲密关系是需要一些技巧去维护的！亲，有需要可以找我私聊，希望能够帮助到您！