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本我常常觉得压抑,不快乐,还常常害怕超我欺负,想离家出走
一一
本我常常觉得压抑,不快乐,还常常害怕超我欺负,想离家出走,不想跟自我,超我搭伙过日子了 三个小人不能达成一致,常常都是超我当家做主,本我只有在歇斯底里的时候才能当下家,才能挥霍浪费满足一下自己,过后又是超我不断的当家做主了
11温暖
26回答
郭静
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
张茂金
1年前
私聊,谈一下你具体是怎么做的
一一
1年前
平常我就是这样的,太累了,心静下来在反思,为什么要这么拼?深入探索后为什么写的这段话
咨询师
张茂金
1年前
把注意力放在具体的事情上,把一件具体的事儿、一件具体的事儿尽可能做好,想做事情的每一个具体环节、步骤、标准,只想这些
一一
1年前
怎么调整呢?
咨询师
张素霞
1年前
这些都是定义和解释哦 问自己, 哪一种解释是对的,对的我就肯听吗?有哪些是我想付出行动的?
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相关回答
暖暖
前夫是个非常抠门的人,每次来看孩子,他可能觉得空手不好看,都会买一箱十来块钱的纯奶,一箱不到二十,你可以想象,是什么奶了,杂牌,临近过期的那种,我自己喝都是品牌的,最低也是几十一箱的,他拿这奶,扔了吧,有点可惜,不扔吧,又嫌弃无比,我该怎么和他说这个问题呢?
嘉嘉游
自己内核太低了怎么办 自己内核低,很容易收到别人的影响,怎么提升自己魅力,提升自己的状态呢,在普通的人也有厉害的地方吧 但是我就一直很自卑 没能量
晒太阳的小树苗
自我觉察不是在事件中分析,在关系中穿梭,这都是以第一人称在思考。 觉察像是灵魂脱离了身体以第三方的角度在旁边观察自己,看着这个被情绪驱动的自己,被念头牵着走的自己,只是静静的观察,大脑最喜欢分析思维理性评判,觉察没有评判,只有观察,观察自己在说什么话,在做什么事,看到脑袋里在想些什么。 觉察不是在一个人气愤的时候,事后琢磨自己和对方说的话,回想整个过程,这还是被卷入进去。觉察像是有一个录像带把自己的生气过程录下来,当我坐下来再去看这卷录像带时,看到当时生气的表情是多么狰狞和面目可憎,看到当时的脑海中的念头是多么恶毒,听到说出的话语非常刺耳,动作非常的紧绷和不自然,一下子就看到了自己的真实的一面。而非自以为是的自己。 觉察就是看见自己的一切所思所念,所说所做,看到自己看不到的盲区。这不是思维逻辑可以分析的,因为思维逻辑就还是以我为出发点去做思考。觉察是带着对所谓的“我”的所有的念头语言行为的观察。是向内而非向外。
tw
总是感觉自己走不出去,还停留在当时
小刘
太累了 我仿佛看到三年前那个在农大 几千人中奔跑的我 我本来以为我都被磨没了 真的辛苦了 亲爱的自己 真的辛苦了真的辛苦了
月亮
孩子去年高考结束,家里就我跟老公2个人,他呢积极上进但冷冰冰,我也是努力型,所以家里经济可以,现在发现我们各忙各的,很平淡.这样其实也蛮好 但是最近他家拆迁了,婆婆都没问过我意见,选那一套房,也没告诉老公,她认为好的就行,因为我从来不喜欢争执,也不去要求什么,装修说的好好的,让我们弄,但他们还是要管,我放弃了,以后我住不住还是一回事,先放下,老公好像也没有很在乎我感受,我很失落,过这么多年,发现都没人问问我的意见,好失败
你来说说自己想法吧