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针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发
杨薇
针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。 真正智慧的人,不会因为他人的过错,挑起自己的情绪,最后让事情的发展越来越糟
3温暖
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国产小仙女
温暖了
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个人成长
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王倩倩
有些人,事前,一声不吭,大甩手不管,让别人看着办,等到出了问题,抱怨、指责、埋怨。一个家庭最烦,事已至此,还要话多,事前不出力,事后不解决,独独一颗自私无赖的心,以打压家人为乐,懦弱又丑恶。 事情,是用来解决的,不是用来抱怨的;家人,是用来扛事的,不是用来找事的。是家人,不是仇人,要共同出力,共同担责。不要让整个家的底色,是凉薄,事的背后,站着人,是家人,就该留情分,想余生,能走宽,不走窄。 真正有温度的家庭,遇事,会下意识考虑对方的感受。心中,有对错,但嘴上,不拱火。人人都会犯错,要允许家人犯错,允许事情办砸,苛责对方时,先想想自己,也非完人。宽以待家人,降火柔心,方显温情底色。
肖芳时
心若是自由的,日常杂务便不具备成为束缚的重量; 所以,当我们感觉到,少量家务也会成为我们的困扰的时候,说明心里面已有了大石头,也许一个,也许很多个,也许最近生成,也许已存在了好久好久!是不是可以试着清理一下呢?
吴云
当你能够经常性地对自己的思维方式进行反思、批判和提升, 你才是一个在智力层面不断精进的人~
冯雅琪
问题是用来解决的和成就我们自己的,是为我们所用的,而非使我们受限!
蔡伟
26个自我功能:口欲阶段(0到3岁)1.投射——你将自己的东西归结在别人身上。2.内摄——你形成一个关于他人的形象。3.幻觉——你看见或者听见你试图不去思考的东西,愿望、评论、幻想或批评,且没有现实检验。肛欲阶段(1.5到5岁)4.投射性认同——这个术语有三种使用方式:a.在另一个人身上激起你所具有的不愉快情感(悲惨喜欢拉人垫背)b.将自身强烈地投射到另一个人身上,以至于你对对方产生巨大的曲解。c.在另一个人身上激起你所具有的不愉快情感,并按照那个让你如此痛苦的人的方式行动5.投射性责备——你不公平地指责他人引起了你的麻烦。6.否认——假设你感受到了现实(现实感没有问题)。a.本质否认:即使有海量证据存在,也否认现实。b.行为否认:行为象征性地说:“那糟糕的现实才不是真的!”c.幻想否认:你维持着错误的信念,这样就不必看到现实。d.语言否认:用特定的字眼让自己相信事实不是真实的。7.失分化——你变成别人希望你成为的样子。8.分裂——你把某些人看成是全然敌对的,把某些人看成是全然可爱的。9.万物有灵——你将人类属性赋予非人类实体10.去生灵化——你所见之人不是人类,所以你不必担心。11.反向形成——你感受到相反的感受,比如你表现地特别友好,你无法知道自己内在非常生气。12.撤销和仪式——你违背自己的良心(超我),或者你做令你感到内疚的事情,并用另一种象征行动来惩罚自己以赎罪。13.情感隔离——你没有注意到情感的感受。14.外化——你认为“社会”批评你,但实际上是你觉得内疚。15.转向自身——你对某个人生气,却反而攻击/杀死自己。16.消极——你拒绝合作,或者屈尊俯就地对待他人。17.间隔化——你不让自己把事物联系起来。18.敌意攻击——你进行争斗以隐藏不愉快的感受。第一性器阶段(2到6岁)19.置换——你对一个人有一种感受,但将感受转移到了另外一个人身上或另外一种处境中。20.象征化——你将不合理的意义赋予心理功能的某个方面。21.凝缩——你将迥然不同的几个相邻的想法化合在一起。22.白日梦——你有意识地想象令人不安或者愉快的画面,并且知道那是幻象。23.搪塞——出于某种原因,你有意撒谎。24.虚构——你说了谎却不知道自己在说谎,以缓解自尊受到的打击。25.压抑——你忘记不想忘记的想法。26.否定性幻觉——你看不见眼前正令你不安的东西。
李有军
当恐惧战胜欲望时,就不要给自己设定目标,而是用行为去替代目标,比如把每年读100本书替换成读书,只要读就可以了,不要为结果去做事,因为我们做事就是在消业,你做的越多,业消的越快,所以做事本身就是结果,当我们抱着这个心态去做事时,才能在事上获得正反馈,而正反馈又能提升我们的欲望和信心,当欲望变强了,动力就会提升了,这才是正循环,如你不想上班,但你只要保证在单位呆着就行;晚上不想睡觉,你只需要早点上床就行,睡不睡得着不重要,总之就是用力所能及的“行”去改变我们的“知”,再用知去指导行, 只要不断的去做事,不考虑结果,不担忧未来的去做事,就开启了人生外挂。
你来说说自己想法吧