总是会无缘无故的感到难过[大哭]

难过的背后可能有某种压抑的情绪。

不知道你有这种情绪有多久了？是因什么人、什么事诱发？如果愿意，我们可以探索一下，到底问题的根源是什么，慢慢地陪你走出这段低谷期。

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情

发生了什么？