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总是会无缘无故的感到难过[大哭]

大约在冬季
总是会无缘无故的感到难过

8温暖
12回答
张惠堂
温暖了
评论
难过的背后可能有某种压抑的情绪。

不知道你有这种情绪有多久了?是因什么人、什么事诱发?如果愿意,我们可以探索一下,到底问题的根源是什么,慢慢地陪你走出这段低谷期。

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”,对事情的预期都是“坏”,他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西,相信自己的能力,相信付出都有意义,幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知,学会挽回和改变,积极调整!我是国家注册心理咨询师,衷心祝愿您始终保持愉快的心情

发生了什么?

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