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不要一昧地去压抑和管理自己情绪，要允许内心的需求被看见。
张艳
不要一昧地去压抑和管理自己情绪，要允许内心的需求被看见。
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相关回答
傅益红
心态决定命运。
陶莎
很多人能够忍受996的加班 却忍受不了停下来什么都不做 一定要找点事情做 刷刷手机，吃点东西 为什么我们不敢停下来？ 因为我们错误的认为 我们处在一种竞争关系的环境中 比如家长老师一直教育我们↓ 如果你停下来，别人就会超过你 网上的毒鸡汤→比你优秀的人还比你努力 你一定要比别人好 超越自己 考的比别人分高 才能考上高中、大学、研究生、编制…… 但是当你工作10年20后 会发现如果能找到自己独特的地方 每个人的道路都是不一样的
李娜
心理咨询中会有负移情，在这个阶段来访者会把对生活中对重要他人的负性情感转移到咨询师身上。咨询师会被投射为各种各样的坏人，迫不得已“扮演”着“使来访者感到被伤害的角色”，比如一个爱控制的人、使来访者感到像权威一样不能放松的人、不能理解自己的人、让自己很生气的人等。当然咨询中咨询师有时候就是会让来访者有生气和失望，咨询过程并不总是舒服的，来访者有时候也会用一些话语攻击咨询师，作为一个人第一反应是难受的，委屈的，但是作为一个咨询师，马上就把状态调整过来，在内心给自己一个设置和界限，知道来访者说的并不是咨询师本人，而是那个被投射的不喜欢的人。再去感受一下这种感觉，里面有愤怒、悲凉、失望透顶、距离、疏远，我想一个人从爱的人那里受了好大的伤害才会有这种从后背都发凉的感觉，清晰且透彻。 这也会让咨询师了解和体会来访者的感受和经历，只有理解，才是深深地看见。 上述内容已经过来访者同意并且改编 #美出高级感 #情感 #亲密关系 #内容过于真实
刘玉东
原生家庭是孩子们成长的第一个摇篮，是塑造孩子性格，品质，价值观的第一站，家庭环境对孩子的成长有重要的因素，夫妻关系，亲子关系，家庭氛围等都影响着原生家庭的环境。原生家庭的环境最终会影响一个人的生活习惯，三观的形成与发展，待人接物方式等。 人的成长也遵循“二八原则”，一个人的性格80%会受到成长的家庭环境的影响，童年的阴影给人造成的创伤是一辈子的。 这就是为什么，幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸 别再让暴力或冷漠继续下去，还孩子一个健康的成长环境，还孩子一个健康的人格吧！
张瑞琴
1、睡眠环境要求：卧室不受光线和声音干扰、夜间温度适宜 2、妨碍睡眠的行为：避免空腹上床；避免过度喝饮料，少喝咖啡类饮品，避免饮酒、吸烟；别把问题带到床上；避免看到闹钟 3、促进睡眠的行为：规律进餐；规律锻炼 4、睡眠行为：限制在床时间，规律作息；每天同一时间起床；不要在不困的时候试图入睡；避免白天打盹
田大朋
你信不信，一个男人真想跟你在一起，他会把所有障碍都扫干净，舍不得让你受半点委屈。他向你倾斜的，不只是身体，更是那颗为你跳动的心。 张爱玲说：这世上相爱却不能在一起，一定有人在撒谎。若是真爱，必定不顾一切；不能在一起，无非是权衡利弊，没有例外。 一个男人连替你出头都不会，就别嫁了。话都不肯为你说一句，还指望关键时刻护你周全？但凡算个男人，就不会让你受委屈。 你的男人，任何时候都是来给你撑腰的，不是来主持公道的。 张爱玲还说过：能让一个女人上瘾的，从来不是多有钱，而是他身上的真诚、踏实、责任、细节，还有偏爱。
你来说说自己想法吧
