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米哈里《心流》中说, 幸福并不是存心去找
于萍
米哈里《心流》中说, 幸福并不是存心去找就能找到的。哲学家密尔说:“自问是否幸福,幸福的感觉就荡然无存了。”只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时,才会觉得幸福,直接去找反而不会奏效。奥地利心理学家维克多·弗兰克在《活出意义来》一书的序言里说得好:“不要以成功为目标——你越是对它念念不忘,就越有可能错过它。因为成功如同幸福,不是追求就能得到;它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时,意外获得的副产品。”
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李山山
现代孩子的心理问题不是她自己的,是这个家几代人心理问题的叠加。看过好多家庭都有比较明显的代际传递,剧本一直在循环往复,停不下来,家族代际创伤和问题也一代代传递下去,像命一样,无法破局,无力又无奈。精神是共生的,我们和我们的家人真的很有爱,有的人出走半生,还活在家里的集体潜意识里的牵绊中,最关键我们恍然不知啊,我们不知道我们不知道,这叫盲点,我们知道我们自己不知道的,这叫谦卑,我们就开始有所行动,最可怕的就是,我们自己沉浸在里面,不知道。
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面对真实总是有点痛苦,但在不断的痛苦中得到一些自由。不断逃避是没有痛苦,但最后非常痛苦。等到快死的时候,发现自己没有活过。
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艾瑞克.弗洛姆,因《爱的艺术》一书扬名全球,成为当代最知名的新精神分析学派大师。 关于爱,他是这样说的: 如果一个人只爱一个人,而对其他人漠不关心,他的爱就不是爱,而是一种共生性依恋,或者是一种放大的自我主义。 不成熟的爱:因为我需要你,所以我爱你。成熟的爱:因为我爱你,所以我需要你。 如果我爱他人,我应该感到和他一致,而且接受他本来的面目,而不是希望他成为我希望的样子,以便使我能把他当成使用的对象。
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下次愤怒时, 试着用心跟对方说出这三句话, 看看会发生什么。 “我在受苦,我想让你知道。 我正在尽我最大的努力。 请你帮助我。” ——一行禅师
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“他人就是地狱”,这成了萨特的名言。细究一下,主要有三层意思。 首先,如果你不能正确对待他人,那么他人便是你的地狱。即倘若自己是恶化与他人关系的原因,自己就得承担地狱之苦的责任。 其次,如果你不能正确对待他人对你的判断,那么他人的判断就是你的地狱。他人的判断固然重要,但也只能参考,不能依赖,不可看作最高裁决,更不是自己行为的最终目的。 第三,如果你不能正确对待自己,那么你也是自己的地狱。
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“天将降大任于斯人也”出自先秦孟子及其弟子的《生于忧患,死于安乐》,全文如下 : 舜发于畎亩之中,傅说举于版筑之间,胶鬲举于鱼盐之中,管夷吾举于士,孙叔敖举于海,百里奚举于市。 故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。 人恒过,然后能改;困于心,衡于虑,而后作;征于色,发于声,而后喻。入则无法家拂士,出则无敌国外患者,国恒亡。 然后知生于忧患而死于安乐也。
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