因为疫情过后公司生意不好，工作被改成了半天班，工资也只有

你现在的问题是缺乏自信，成长起来，增强你的自信心！是目前的第一目标！

好，你需要体会一下，自己觉得低人一等，被人瞧不起，这样的感觉是从什么时候开始有的呢？你说的往日的自信，是指什么时候？这种做事蹑手蹑脚，是在现在的这个工作中才出现的吗？可能我们需要具体来沟通帮助你梳理。

调整认真

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情