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今天是教师节,虽然我们需要抱着感恩的心去面对曾经为我们辛
郭微
今天是教师节,虽然我们需要抱着感恩的心去面对曾经为我们辛勤耕耘的老师们,但在这个特殊的日子里却也会激起曾经很多不为人知的心酸与痛苦的回忆。 或许有些人经历过被老师和同学的不公平对待、贬低、排挤、罚站甚至是辱骂等等,但这些都不是自己活该被如此对待,更不是代表自己不好的标签。生活很难,继续前行的路上,也要学会安抚曾经受伤的自己。
1温暖
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于萍
温暖了
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薛梅
弘一法师:你以为错过是遗憾,其实可能是躲过一劫。别贪心,你不可能什么都拥有。别灰心,你不可能什么都没有。所愿,所不愿,不如心甘情愿。所得,所不得,不如心安理得。 凡是你想控制的,其实也控制了你自己。当你什么都不要的时候,天地都是你的。
杜迪文
把自己放在万物中去看 如绿叶舒展
刘淑珍
“不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当.当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案.所以,给他任何一个其中的答案,都是意料中的.”—-三毛
李少泉
唯有来自于内在的和平,一个人才能真正地给予与接受。
张旭
最近,MBTI的话题好像又火了起来。MBTI是一种人格测验,将人格划分为16种不同的类型。有的人说准,有的人说不准。那么在心理学专业角度,如何评价MBTI准不准呢? 我们从信度和效度两个指标来评价,简单说,信度就是如果你多次重复做一个心理测验,每次的结果是不是一致的,如果今天你测的是INTJ,下周测就成了INFJ,那就说明信度不够好;效度是指测验结果是不是反映了准确的事实,当一个测验刚刚设计出来的时候,可以把这个测验的结果与类似测验的结果进行对比,比如把MBTI和16PF或者EPQ的结果做个对比,来判断是否准确。 另外,一个心理测验是需要在广泛而随机的人群中进行大量的数据分析,才能确定它的信度和效度的。而选择的人群本身也会产生影响。比如,历史上欧美白人认为非裔群体智商较低,原因之一就是在智商测验中有针对性地设计了对白人有利的问题。MBTI也有类似的问题:题目语境是否符合中国文化,会影响结果。 MBTI自1940年代诞生至今,迭代了很多版本,每个版本的信度和效度各不相同。从国内的研究结果看,有一些中文版的MBTI的信度和效度是比较高的。但是很可惜,大部分人在网上找到的测试网站,且不说题目本身的翻译质量如何,没有任何人能够证明那些测验题目的信度和效度。如果你想了解自己的人格特质,公司的HR、学校的心理老师、心理学专家都比你在网上找个网站靠谱得多。 话说回来,在心理咨询领域我们比较少用MBTI进行人格测验。即使使用其他人格测验,比如MMPI、16PF,测验也只能是咨询过程中的一部分,不能完全以测验结果来理解来访者的人格特质。
王欣梅
假如你关注当下, 你就能够改善它。 假如你改善了当下,那么 将要发生的事情就会变得更好。 ——保罗·科埃略
你来说说自己想法吧