情说App

与你相伴成长

活好当下，将平凡的生活变非凡。眼睛可以眺望高空，双脚必

王慧娜

活好当下，将平凡的生活变非凡。眼睛可以眺望高空，双脚必须踏在地上。人生就是"今天"的不断累积，就是"现在"这一刻的不断延续。此刻这一秒一秒的积累就会变成一天，而这一天的累积就是一周，一月，一年。所以，智者会持续努力，有意注意，清醒自知，把有限的时间用在做正确有价值的事上！当意识到时效与价值都必须在正向频道，并持续行动的时候，我们已经在登往自己人生高峰的路上！那些原以为高不可攀的山峰，你即将登上！

0温暖

0回答

相关回答

王新宇

安德斯在《刻意练习》中所说，一个人只要在某一个领域中，认真专研、刻意练习，必然能成为这个领域的专家。

赵玉祥

情感联系是维持健康、持久关系的基石。无论是在婚姻、家庭，还是友谊中，情感联系都起着至关重要的作用。以下是保持情感联系的重要性及一些有效方法。重要性 1. **增强关系稳定性**： - 情感联系使得关系更加稳固，减少了因误解和疏远而导致的分歧。情感上的连接能够帮助双方在面对挑战和困难时共同努力，提升关系的坚韧性和稳定性。 2. **提升幸福感**： - 在情感上保持紧密联系的人通常会感到更加幸福和满足。情感联系带来的亲密感和安全感能够显著提升个人的生活质量和幸福感。 3. **促进沟通和理解**： - 通过情感联系，双方能够更好地理解彼此的感受和需求。这种深层次的理解有助于减少误解，增强沟通的有效性。 4. **提供情感支持**： - 在情感联系紧密的关系中，双方能够在需要时给予彼此支持和安慰。这种支持不仅能够帮助应对生活中的挑战，还能够增强双方的情感纽带。 5. **降低冲突和矛盾**： - 保持良好的情感联系能够减少冲突的发生。情感上的理解和共鸣可以帮助双方在冲突中更容易达成和解和共识。

刘丽梅

冯二玲

总看别人的好，是收光，总看别人的不好，是收脏。

徐慧梅

【每日分享】不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它，你生命中的回报，是由你帮别人解决的问题来决定的，而你的未来则隐藏在你的日常生活和习惯当中。其实，人生在世的意义不在于你和别人相像的地方，而在于你与别人不一样的地方。

冯力

当今社会，静坐、冥想已经不是所谓的高僧大德们的修行专利，而是越来越被普通人接受的身心修炼的方法；禅修---是佛教的说法，所谓的坐禅也是观自在菩萨；打坐---是道家养生的做法，通过盘坐（也可散盘）调动身体本能的智慧，周天运化，达到培元固本，清空杂念，身心安宁；冥想和正念---是现代西方比较流行的身心修炼的方法，通过观呼吸或者身体的某个部位，伴随着意念的带领，让纷扰在外的思绪回到自身，是身心聚焦和放空的过程；瑜伽冥想---保持静坐的瑜伽体式，通过呼吸，打开身体的七个脉轮（能量圈），激活身体自身能量，清空杂念，达到身心安宁；以上身心修炼的方法，看似叫法不同，其实都有异曲同工之处，即回归自身，把向外求的力量转向关注自己的身心，当心有所住时，内在的稳定安宁感，会生出无穷的力量；一开始练习，可以找自己喜欢和愿意接受的方法，每天练习5分钟开始，睡前练习更佳，清空杂念后很容易入睡噢，慢慢延长练习时间，也许有一天这样的练习会成为你生活的一部分，就是送给自己最好的礼物。

你来说说自己想法吧