情说App

与你相伴成长

拯救自己不需要做好所有的事情，只需要做好一件事就行。如果

罗光辉

拯救自己不需要做好所有的事情，只需要做好一件事就行。如果你暂时没有方向，你就是把身材锻炼好，把饭做的特别好吃，都会某种程度的拯救你脱离精神泥潭。

0温暖

0回答

相关回答

邢松

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。一一莫言《晚熟的人》

孙三丽

治疗日记是一个有效的辅助治疗手段。 1、通过治疗日记看到自己治疗前后的变化，有助于树立信心。 2、把日记当成别人的事情来读，可以用上帝视角看待你做的事情。

宗阳

如果你给自己制定了很多目标，想要同时完成很多件事，却往往收获甚微，不妨反思下是不是自己的精力过于分散了。有时候，并不是你的能力不足，而是你在做事时，东一榔头、西一棒槌，结果什么也没干好。　　这时，不妨开启人生的“飞行”模式：远离不必要的社交，关掉电子设备，一个人安静地独处，专注于当下。在一个人的世界里，去做一些自己真正喜欢的事情，把自己安顿好，感受那份自在轻盈，可以让我们找回内在的力量。

张瑞琴

3、期望：期望就是对夫妻关系或者婚姻未来发展的预期或愿望。

张仲君

效果比道理重要一切做法，一切规条，最终都是为了取得效果。如果我们把焦点放在“效果”上，就能针对未来可能面对的问题，不断地改变方式、调整做法:如果我们总是把焦点放在“道理”上，就只能不停地为过往的事情找理由、找借口。改变，是所有进步的起点。有些时候，我们只有学会放下所有的旧做法，才能看到突破的可能性。如果我们能在“我好、你好、世界好”的三赢原则基础上，追求方法的最佳效果，远远比一味坚持“什么是对的”更有意义。反之，一味追求道理，却不关注规条的效果，我们往往会成为生活的“杠精”，无法体验到人生的快乐和成功。 ——————李中莹

刘丽艳

我们常常听到一句话，说你这个怎么不讲理啊？讲理成了我们的一种追求，也是在关系里面寻求平衡的方法！但是我们发现只要是讲道理，就很难解决问题，因为，只要在讲理，就会有输赢，只要有输赢，就有失衡。真正的理在哪里呢？我们常听到双赢，双赢的理念被所有当事人所接纳，也就是双赢里面没有输家，没有对错，里面包含了更多的尊重理解共存，也就多了更多的人情味！在家里我们讲理就会输掉感情。在工作中更多的是讲利益，如果你讲理，别人会觉得你不接地气！在朋友中你讲理，朋友们会感受不到温暖的友谊！所以，讲理只能是在自己的思想理念里面，让自己把自己讲明白，让自己变得通达宽容，学会接纳与尊重人性与规律！理是讲给自己的！是为了让自己的内心保持平衡的，不需要讲给别人听！渴望懂得，渴望被理解，让我们自己的内在信念和理论被看到，就形成了我们自己的理论系统！我们可以选择与志同道合的人，一起探讨自己的理论，也可以写成文字发表自己的看法。再遇到事情时，切记不要讲道理，要学会从人性和情感的角度，给予符合人性的互动，同情弱者，尊重强者，用真情与爱去化解冲突，让我们学会智慧的处理问题！

你来说说自己想法吧