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身是凡人身,心是凡人心,凡事且做尽量好,不要事事求圆满,
尤四海
身是凡人身,心是凡人心,凡事且做尽量好,不要事事求圆满,圆满即是离开。
2温暖
0回答
yue~
温暖了
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一句话描述你现在的心情
相关回答
郭艳芳
很多来访者会说:“我知道不该这样想,但就是控制不住。”这背后可能涉及: 1. 情绪脑与理智脑的时差 情绪反应速度比理性思考快80毫秒——当情绪已爆发,理智才刚“开机”。这不是你的错,是大脑的结构特点。 2. 未被处理的“情绪记忆” 某些情境触发了过去的情绪模式(比如曾被否定的人,一被批评就陷入崩溃)。仅用“道理”难以覆盖这些记忆。 3. 改变需要“体验而不仅是知识” 心理咨询的作用之一,就是提供新的情感体验:在安全关系中练习表达、尝试应对方式,让大脑形成新的神经通路。 如果你也困于“知易行难”,不妨给自己多一些耐心:改变不是替换零件,而是重新养育自己的过程。
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感谢我可爱的来访!信任的力量无穷大。 所谓的我帮助了你,不如说是你愿意邀请我走进你的世界,一起发现你的智慧,共同发掘你的潜能,最大限度的扩大化。
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你来说说自己想法吧