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为什么有的人总是过度自我反省。没做错事也觉得不好意思，如

匿名

为什么有的人总是过度自我反省。没做错事也觉得不好意思，如何光明正大

6温暖

12回答

苟亚锋

温暖了

评论

1年前

80"

1年前

过度内省似乎成了一种行为模式，过去的画面里有类似的经验吗？做到光明正大，首先自己看到自己的知情意，肯定自己的感受和需要。能做到这一点，就离光明正大不远了。

1年前

先明确过度和适度，然后找到修正的方向。

1年前

意识到了过度，就往回找一下，找到那个适度，适度的状态，就是光明正大的模样。

1年前

被过度要求习惯了

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