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与你相伴成长

1、让情绪自由的流淌、让喜怒哀乐自由的来，自由的走，而不

匿名

1、让情绪自由的流淌、让喜怒哀乐自由的来，自由的走，而不是像以前一样拿它们当作怪物，打败它们 2、每天都做点自己感兴趣的事，自己才会有能量 3、接纳自己、接纳一切、一切

17温暖

10回答

苟亚锋

温暖了

#

个人成长

评论

1年前

1年前

42"

1年前

特别好的收获

1年前

接纳自己和情绪，补充能量。

1年前

成长的喜悦

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相关回答

Calor

28岁没有男朋友，有过几次对别的男生有好感但都被拒绝了，直至今日，变得只想把自己缩在壳子里，其实也没有要提问什么，只是想诉说内心的苦闷！

嘉嘉游

领导休假期间工作可以完成不做了吗这几天，领导休陪产假15天期间线上的工作可以不用做了吗，有一些工作还是可以线上处理啊，一味全部给我，目前他手里的工作都是我这边在做，导致我每天都需要加班，请问这个合理吗，有没有过来人讲一下，可以以此跟公司申请的资金弥补我这边多花费的时间和精力吗，人力有问我能不能忙过来，我说不太能，他就回了我可怜，没有其他反馈，那就是问一下做一些表面工作？

彭灵

人要学会无所事事，你有工作和爱好尽可以去做。但确实没事做的时候要学会静下来，闲下来。那些修行的，每天花很多时间，就是坐下来闭上眼睛观看眉心处。或者观察呼吸。什么其他的事也不想。这是在和自己相处，这是在给灵魂留白。而不是让脑子塞满念头。静心也是一种断舍离。舍弃各种杂念。

故渊.

别人说我什么，我就会想半天，就会一直想，特别怕，最后变成这样，父母老说我，假期好好学，就因为一天补课作业没写，就吼我，说我开学啥也不是，我就在一直写，到开学了，万一真变这样怎么办

开心

今天早上又和爸爸发生了口角，父亲非常情绪化的愤怒，还试图用暴力沟通压抑我的表达，我身体和心有点颤抖，可是还是不卑不亢得表达了自己的想法，事后我很舒服。这就是成长吧，慢慢得学会用语言去表达，而不是暴力，而之前只会像爸爸那样宣泄情绪而不是用语言。我想我也会越来越会满足自己的需求，因为我不再讨好来作为我的防御机制，我会捍卫自己的立场，维护自己的利益

胖胖

我弟是个垃圾。就当我妈死了。愿每个人都自由不再有人给压力

你来说说自己想法吧