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一切都始于心，终于心。心是一个人的灵魂栖居之所，也是

夏彦

一切都始于心，终于心。心是一个人的灵魂栖居之所，也是一个人力量的源泉，更是一个人的风水。

1温暖

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向前

温暖了

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个人成长

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史胜果

很多人是分不清人格否定和反对意见的，这种人对别人的语气和表情特别敏感，很容易感觉到被逃避和被嫌弃，总是陷入自责觉得是自己的问题，即使对方只是提出了反对意见。这是在成长过程中受别人情绪影响，习惯了为别人的情绪负责，但形成的原因不重要，重要的是以后要怎么办？其实很简单，训练客观思考问题的习惯就可以解决了

史婧雅

一位来访者陈述他的愿望：“我渴望这辈子做一个始终低调的人，像在尘埃里那样。” 问：“句号还是逗号？” 对方答：“逗号。” 继续问：“那么句号之前还有什么？” 对方用一种幽幽的眼神看着我说：“我想让全世界都知道我一直很低调。” 在自卑的体验中，人类是如此矛盾，一方面要体验自卑感，好能够跟自己内在最脆弱的部分保持触摸性的关系；另一方面又要努力地补偿并冲破这种感觉，向所有人否认自己有这个部分。如果我们看一个人一生中所做的所有事情，你会发现人这辈子就干两件事：一件是要证明自己是可爱的；另一件则是要证明自己是有用的。这两种动力驱使人们去做一切事情。这也是人类自恋的核心：“我是可爱的”“我是有用的”。

樊新华

如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的，因此你就知道，自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。 ——摘自《蛤蟆先生去看心理医生》

何春梅

真正的独立是：我能行，也愿意连接。病理性独立是，我必须行，我不敢依赖任何人。是指，一个人为了掩盖内心的脆弱、恐惧被抛弃或不被认可，而过度拒绝依赖，凡事都要亲力亲为的状态。为什么会病理性独立？ 1.原生家庭造成的心理创伤。2.关键关系的背叛或失落。3.过早被迫承担起过重的责任。病理性独立如何破？打破过度独立=自我保护的认知误区，重建适度依赖=健康连接的心理模式。1.先做认知调整，拆掉思维里的墙！2.情绪暴露拉练，主动表达需求。3.重建安全连接，修复心理模式

张佳琪

长大后我们总羡慕小朋友，自由，快乐、无忧无虑，我们在时间的流逝中忘记所有的遗憾、苦难都是我们自己的年龄选择的结果。放下年龄的执着，找回属于自己的快乐生活。儿童节快乐鸭，大朋友们！

杨涛

你来说说自己想法吧