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早起三件事：早读早餐早练人生三大控：控情绪控体重

冯二玲

早起三件事：早读早餐早练人生三大控：控情绪控体重控贪欲成功三大法：有想法有说法有做法别在本该奋斗的时候选择了安逸，你所浪费的今天，是昨天逝去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你永远也回不去的曾经。人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴，当你在荒废时间，有多少人在拼命，时刻提醒自己，时间残忍却又公平，珍惜眼前、做好当下、才能活好未来。祝各位中秋节快乐！

2温暖

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冯二玲

温暖了

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张凤琴

爱情本没有成败。不能走入婚姻，夭折的爱情；不能对等相爱，一方先行离去的爱情；哪怕是一方真诚另一方虚伪的爱情，都不能以成败来论。去爱了，这爱就是收获。爱情就是不问值不值得！天堂里生活的都是天使。如果说人们在热恋时如天使般纯粹，那么婚姻则是二个人正式开始了构建一个家庭的人间工程，这时候两个人就回到了人间。我们从未敢奢望自己的一生能够完美、辉煌，但却都要求自己的配偶永远保持天使的造型。如果做不到，就开始说婚姻的坏话。人们宽容别人犯的错误，却独独对伴侣苛刻、挑剔，稍有不如意就横加指责。一纸婚姻要承担两个人甚至一个家庭的人生，难怪时常禁受不了那么多的风暴，而中途倾覆了。

郭鑫

爱情如水，温柔而包容。在爱情的世界里，人们能够感受到无尽的温暖和宽容。无论是在春天的花开时节，还是在寒冬的寒风中，爱情都能给人们带来温暖。当我们遇到困难和挫折时，爱情是我们最坚实的后盾，它给予我们力量去面对一切困难，让我们感受到生活的美好。　　爱情的温柔和包容还体现在对彼此的理解和支持上。无论是在工作上的压力还是生活中的烦恼，爱情都能让我们找到一个依靠的港湾。在爱情的关怀下，我们可以坦诚地表达内心的困扰，得到对方的理解和支持。这种包容和宽容让我们的爱情更加坚固和持久。　　爱情如水，甜蜜而浪漫。在爱情的世界里，每一个春夏秋冬都充满了甜蜜和浪漫的回忆。在春天的花海中，我们手牵着手，共同欣赏着大自然的美景。在夏天的海滩上，我们一起沐浴在阳光下，享受着海风的拥抱。在秋天的枫叶中，我们相互依偎，感受着世界的变换。在冬天的雪地里，我们手牵着手，一起走过白雪皑皑的世界。

冯二玲

第441天懂事孩子的背后是伤害懂事，是孩子的被迫选择。懂事的孩子，很容易赢得好感。他们懂得察言观色，不会提出不该有的请求；他们控制情绪，默默忍让，笨拙的付出；他们似乎天生乖巧，行为也能恰到好处的令人省心。为什么父母对孩子，有那么大的影响力？因为，孩子对成人有着强烈的依赖和爱。取悦大人，得到关爱，是孩子的本能。当这种本能和愿望发生冲突时，孩子容易就屈服，放弃愿望，选择取悦大人。于是，他们压抑自己的真实需求，转而迎合大人。过分懂事的孩子，一定有着不够安全的成长环境。这种不安，促成了他们的乖巧和妥协。懂事，是一种悲伤的赞美。当孩子努力扮演懂事，他的心里，一定积压着不敢表达的委屈。懂事的孩子，长大后也不快乐。每个孩子并非生来就懂事，是他们的敏感和觉察，让他们选择了成为父母期望中的乖小孩。而乖巧的表象，被隐藏着自己并不快乐。他们习惯了“懂事”，习惯了讨好，习惯了消耗自己，满足别人的期待。懂事的孩子长大了，不会拒绝，不敢发声，而且他们终将发现，无法满足所有人的期待。于是，世界开始崩塌，孩子可能变得越来越不快乐。心理学家皮亚杰说：“小时候越懂事听话的孩子，长大后心理问题越多。” 当懂事成为生存的手段，讨好成为价值的基点，这样的孩子，内心空虚而又危险，永远都无法快乐。懂事是一个美好而温暖的词。它代表着养育过程，孩子对长辈情感和情绪的用心回馈。但是，真正的懂事，是孩子发自内心的共情和体谅；被迫的懂事，是为了得到爱和关注的委屈求全。真正的懂事，生于丰盈，令人欣慰；被迫的懂事，源自匮乏，只有心酸。希望每个孩子能够慢慢成长，不必急于懂事。足够被爱的孩子，也终将学会懂事。

郝荣

如今的大环境下，电子产品不会消失，电子游戏也不会消失。所以与其强行命令孩子不准打游戏，不如学会怎样和这个充满游戏的世界好好相处，慢慢引导培养孩子的自制力，这才是最有效的办法。 1、给孩子心理缓冲期引导孩子培养制止力，可以先给孩子一个慢慢缓冲的时期，让孩子在心理上有一个心理准备，知道“20分钟或者15分钟后，我就要关掉手机去写作业了”，不会因为父母突然抢手机的行为而大发脾气。 2、转移孩子的注意力在游戏过程中，大脑处于一个紧张状态，把自己放空，要把注意力从游戏中抽离出来，回归到眼前的事情上。培养孩子专注的习惯，就是在培养他们的自制力。

于萍

弹幕作为青年亚文化的一种形态，让网生代趋之若鹜。与传统封闭的院线电影不同，网络电影更需要观众的参与和互动，因此，发送弹幕对电影进行评论或吐槽是当下年轻群体中最为明显的观影特点。网生代除了对电影实时进行评论，很多时候是行使“评判”的权利，发出声音，引起关注，满足社交需求。

彭保云

接到一个有趣的来电，引起我的成长性反思，说对我学历感兴趣。自述做了了500小时+的心理咨询。否认是要做个人体验的。接下来听了下我的职业经历并让我解释一下我的motto。感觉是一个同行遇到一点内耗过度了吧。其实呀，修养自我透明度是咨询师个人成长的一个重要方面。感觉没什么需要隐瞒的，一直在路上。因为个人问题是一种个人强烈动机/期望形成的一种定势思维，也会成为一种情结，在咨询过程中会表现出来的。承认它，看到它，警惕地使用它。毕竟移情反移情也是一把双刃剑。所以，心理咨询既要帮助他人了解自己--认清自我成长中的种种误区，也要不断加深对自己我的了解--发现自我能力完善上的个个盲点。为所有在路上的我们，加油！

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