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与你相伴成长

十大奢侈品是结果，而不是手段，不是方法，它是随着生命全方

徐小慧

十大奢侈品是结果，而不是手段，不是方法，它是随着生命全方位绽放，自然而然全方位呈现的结果。

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冯瑞娟

爱是一种轻轻的心情，重重的是得失心、占有欲、掌控欲。行动前，把什么事都想得很困难、很沉重，就会导致我们用一种“重重的情绪”去面对。与其重重去做，不如轻轻生活。 “轻描淡写”地过日子，是对困难最温柔的反击。

史冬英

最近在自学毛笔字，因此关注了一个抖音博主，她说了一句让我很有感触的话："如果你能看得出来自己哪里写得不对，并且明白这是怎么造成的，还知道可以怎么调整，那么剩下的就是积累练习量了。" 实际上我们人生的所有成长也都是这样的。第一步永远都是发现"不对劲"，当你根本意识不到"不对"的时候，改变就无从发生。第二步就是找到原因，知其然还得知其所以然，找到原因，才能找到解决办法。第三步可能是最难的，改变得有正确的方法。方法不对，努力白费。最后一步才是坚持。所有的事情都要在时间中沉淀，然后结果才会逐渐露出真容，没有足够的积累，即使你想得清楚，看得通透，也毫无意义。而我们很多人通常会卡在第三步或第四步上。要么就是瞎忙，看起来很努力，但他可能都不明白努力是为了什么，错了都不知道回头，一条道走到黑，碰得头破血流，还觉得很委屈；要么急于求成，虽然掌握了真理，却不愿付诸实践，或者浅尝辄止，因积累不够而等不到量变到质变的那一天。希望每个人都能在成长之路上有所收获!

王倩倩

尊重自己的欲望，就是尊重自己为人的权利。女到中年，最该对得起的人是自己，想要拥抱没错，充满野心没错，短暂沉迷享受也没错。你是个活生生的人，想要什么，就要敢于争取。有时候，你的欲望，会带你杀出重围，过上想要的生活。不要谈欲羞耻，甚至连想都不敢想，人要“欲”一点，才更真实生动。欲，是身体的本能，也是情绪宣泄的出口，要大大方方正视它。要坦然面对，人长期压抑欲望，求而不得，不得宣泄，身心都会生病的现实。人，不能只维持最低标准的活着，一定要找到一个兴趣所在，作为自己欲望宣泄的出口，可以是读书，可以是跑步，也可以是旅行。女到中年，一定要自己生根，长出躯干，绿的叶，艳的花，欲念横生，何尝不是，万物生长、热气腾腾。

杨飞

四时有序，起居有常，寒温有时，饮食有度，喜怒有节。

陈晓娟

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。早上和先生一起看夫妻最伤人的九句话，我才惊觉，自己曾在情绪里说过太多狠话。生完孩子后，我把疲惫和委屈都发泄给最亲近的人，却忘了语言有多伤人。家会伤人，不能为对方提供情绪价值，至少不要用语言的刀子去伤害。好好说话，真的太重要了。从今天起，我要学着收敛脾气，少指责、多包容，每天发现老公的优点，真诚地夸赞。好的言语，能温暖婚姻；坏的话语，会消耗感情。好好说话，用心经营，才是对婚姻最好的守护。

谷振强

“你允许我表达自己的感受，你尊重并且接纳我所有的情绪，你是爱我的，我是值得被爱的。”倾听和接纳，是送给孩子最好的礼物。

你来说说自己想法吧