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诸事不顺,但事归事,你是你。事的顺与不顺不由你控制,你若
张翀
诸事不顺,但事归事,你是你。事的顺与不顺不由你控制,你若把自己放在事上,事顺你就情绪好,事不顺你就情绪不好,你就没有自己。 让自己属于自己,关注自己,所有的事都是身外之物。做个冥想,感受一下自己的身体,是不是很完整?是不是很舒适?还有感觉,说明你在努力地活着,这就很厉害了。
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杨薇
一个人如果在0-7岁期间得到良好的心理营养滋润,则一辈子会充满力量,赢得幸福和成功。这些营养是: 1、无条件的接纳(0-3个月); 2、信任/安全感(4个月-3岁); 3、肯定/赞美/认同(4-5岁); 4、教导/认知/模仿(6-7岁)。
柯茜茜
什么人愿意和你结婚,取决于你的实力, 你选择和什么人结婚,取决于你的判断力和决策力, 婚后感情的维系和发展,取决于你的掌控力和执行力。
何兰
张丽莹
心理咨询不是聊天,不是吐槽,不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道,要固定咨询,比如一周一次,或者两三次,约好时间准时出现,让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏,这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。 情绪,问题,认知,信念,模式,人格矫正成长是有层次,逐步深入的。 情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪,只能依赖却不解决问题,咨询师就像拐杖,辅助你走一段,最终扔了拐杖自己也能走路奔跑
王晓静
尼采说,“一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。” 如何面对“任何一种生活”的难,尼采安慰并鼓励我们: “没有可怕的深度,就没有美丽的水面。” “但凡不能杀死你的,最终都会使你更强大。" “你有你的路,我有我的路。至于适当的路,正确的路和唯一的路,这样的路并不存在。” “如果这个世界上真有奇迹,那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。” “受苦的人,没有悲观的权利。一个受苦的人,如果悲观了,就没有了面对现实的勇气,也没有了与苦难抗争的力量,结果是他将受到更大的苦。” ”不能听命于自己者,就要受命于他人。“ 去勇敢践行吧,尼采说, “一旦选择相信,一切皆有可能。”
王冰冰
解决人生问题的首要方案,乃是自律。所谓自律,是以积极主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
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