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诸事不顺,但事归事,你是你。事的顺与不顺不由你控制,你若
张翀
诸事不顺,但事归事,你是你。事的顺与不顺不由你控制,你若把自己放在事上,事顺你就情绪好,事不顺你就情绪不好,你就没有自己。 让自己属于自己,关注自己,所有的事都是身外之物。做个冥想,感受一下自己的身体,是不是很完整?是不是很舒适?还有感觉,说明你在努力地活着,这就很厉害了。
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尹玉勃
1.身体的累,干了很多活,身体发出信号,需要休息了。 2.把别人的责任背在自己身上。 3.心理上照顾父母。 4.帮助老天爷做事,想要改变不能改变的事。 5.无力感 没有从父母那里拿到力量。 6.把力量用在了维持痛苦上。 7.内在否定自己,用自己的力量打压自己。 8.背了家族系统包袱。 9.其他
王杰
人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢;事来抗住是本事,事过翻篇是格局!
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在孩子心里,最苦的是来自父母的否定和嫌弃。 他们不得不把情绪和真实感受憋在心里,甚至要假装外向来讨好父母。 慢慢地,孩子内心会开出敏感脆弱的花朵、长大之后愈发自卑、懦弱,最后伤痕累累。
徐恒
付诸行动去做一些力所能及的事 是停止内耗的最快方式 行动过程中无论有任何否定的内在声音 都坚决的打断了叫停它 无需争论或者询问而是直接叫停 专注于眼前每一件小小的事 哪怕只是顺利的吃饭穿衣行走 都是值得庆幸和感恩的
李芳君
所有成瘾行为的背后都有创伤,在创伤处都存在亲密关系的缺失。处理成瘾最重要的是处理过去的创伤,以及对现实生活中亲密关系的重建,尤其是与父母亲密关系的重建。
刘云清
婚姻家庭。 家庭关系至少要讨论三个家庭之间的关系。包括父母双方的原生家庭相处的模式,各自的长辈对婚姻的理解和对情绪情感的反应模式。 再者我们需要厘清你所在的小家庭各自家庭成员的情感联结、沟通模式和这背后所隐藏的深深的期待。
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