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一个人不想再把关系维系下去,说明他没有需要了,或者说对方
张平
一个人不想再把关系维系下去,说明他没有需要了,或者说对方满足不了他的需要了,晚安
1温暖
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孔德雪
温暖了
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和钰蓉
分享罗翔老师的一段话:“珍惜你的低谷,你会看到很多时间能渡的都是愿意自渡的人,没有谁的人生一帆风顺” 低谷期的苦难,就是为了积蓄力量,哪怕是裂缝里透出的光,也要牢牢抓住,然后生出向死而生的勇气 “请你务必,一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫地救自己于这世间水火。”
和钰蓉
心理学中有一种极端的恋爱关系【创伤性吸引】 大家有没有过这种感觉:当某个人对我们来说有着强烈的、病态的、不可抗拒的、几乎令人室息的吸引力时,其实也是我们的创伤所在处。那些童年创伤悄无声息地在我们的心中种下了一颗种子,随着时间的推移,慢慢生根发芽,最终长成了一颗长满尖刺的大树。 一旦遇到那个能够触动这颗种子的人时,就像是被施了魔法一般,一边刺痛一边心动,所有的防御机制瞬间失效。 因为TA光是存在就已经击穿了我们的防御系统,如同一面镜子,映照出我们内心深处最脆弱、最真实的自我。一边被深深吸引,一边又疯狂的嫉妒,羡慕。嫉妒什么呢? 对方身上有的这些特质,就是自己所欠缺所丢失的,自己梦寐以求的对对方而言只是普通的日常,于是我们感受到了致命的吸引力,不断的想要靠近,试图通过走进TA来从对方身上窃取和学习这些特质,来弥补自己内心的空缺。 你可以亲眼看到那些黑暗的记忆是如何巧妙地在这个人身上借尸还魂,这份熟悉到温暖的痛苦把你狠狠迷住了,就像重温童年时代偶然观赏到的一幅震慑人心的残酷画作,你再次停留在这一景象面前流连忘返,浑然不知世上已千年。 所有强烈的迷恋都是创伤的回声,真正的成长往往伴随着痛苦与挣扎,只有当你开始打破理想化,意识到这种强烈迷恋感背后的真相时,才更容易迈出自我疗愈的第一步。 唯有正视自己的创伤,学会接纳自己的不完美,你才会更加明白,每一段拥有深刻吸引力的关系都是一次宝贵的学习机会,是为了让你更加了解自己,放下过去,也让你更加珍惜自己。 你需要自己先听见,先看见,试着拥抱这份复杂的情感,让它成为你成长的催化剂,而不是束缚你的伽锁,让自己彻底从创伤中走出来。
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人的眼神没有聚焦点,就会变得涣散。做事也一样,找不到重点,总想着面面俱到,反而会哪件事都做不好。自律其实是明白要事优先,懂得克制什么都想要的欲望,能取舍、有重点。 如果有些事是你所喜欢的、擅长的,从现在起,请不遗余力地为它投入时间和精力。学会找到重点,让自己在关键节点上精准发力,才能达到事半功倍的效果。
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恭祝情说心理工作人员、老师、来访者: 欢欢喜喜过大年! 牛年大吉! 牛气冲天!
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永远不要去责怪你生命里的任何人。 好的人给你快乐,坏的人给你经历, 最差的人给你教训,最好的人给你回忆。 别人怎么对你,那是因果。 你怎么对别人,那就是修行。
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我们能送给自己、爱人和孩子最好的礼物~ 就是一个不断自我觉察、自我成长、自我超越的自己 真的非常认同巴菲特所言:“你能做的最佳投资就是投资自己”。 新的一天,去爱去工作!
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