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与你相伴成长

王倩倩

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王倩倩

过年，对于在外辛苦一年的人来说，是个难得的团圆机会。好不容易回趟家，别光顾着应酬，把最重要的家人给忽略了。朋友聚会一场不落，天天早出晚归，看起来挺热闹，实际上很消耗时间、金钱和精力。假期结束，除了累，一无所获。过年的热闹，不应该只是几个哥们推杯换盏，一醉方休。一家人团团圆圆地坐一起，有长辈谈笑风生，也有孩子追逐打闹，才是过年该有的热闹。别让本就不多的假期，被各种应酬占满了。别为了点面子，失去了里子，拖累了日子。岁月匆匆，能够与家人共度的时光，才是最温暖人心的。不必为了迎合世俗的眼光，去参加那些毫无意义的酒局；不必为了维护那些可有可无的“关系网”，而忽略了真正需要陪伴的亲人。这个春节，把更多的时间和精力，留给家人吧！

石萍

作为咨询师，我们能做的只是陪伴来访走一程，或长或短，缘来则聚缘尽则散，而不是按照某种理论所描述的完美标准塑造来访者的生活和人格。——张天布

李春娣

情绪价值，好像是在讨论一个有些专业的词，但如果认真探究它的内核，它代表的，又好像是情感关系里一些很普遍的需求：对方能关心我、理解我、鼓励我、支持我、尊重我，安慰我、接住我……如果这是我们对他人的期望，那反过来，我们也应该以同样方式去对待他人。有一个能为自己提供情绪价值的人当然很好，但人生很多时候，我们还是不得不学习自己处理负面情绪，学习自己感知和寻找快乐。如果我们，哪怕不依靠别人的安慰，也能度过那些痛苦的时刻；如果我们，哪怕自己一个人，也能获得快乐的能力，我们好像就多了一种了不起的能力：自己为自己提供情绪价值，自己做自己情绪的主人

周璐

当下的关系模式，源自过去的关系模式的内化，在过去，当我们试图建立边界，但却遭受惩罚、苛待，甚至暴力时这种“难受”的感觉会内化在人心里，形成各种防御机制，带到成年后的关系里。

徐恒

不断的内心自我成长会让内心定静而安稳当不再过多的关注外在的嘈杂而回到内在积蓄生命能量会发现能量的振频向外发出吸引所有符合生命需求的人和事都会自然而然的出现在身边

孙海霞

亲爱的们，早上好

最好的养生是：真正的从心底，接纳自己，理解自己，原谅自己，爱上自己。 ——海蓝博士

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